生活意外也有可能會導致頸椎病，常見的有以下幾種情況：
(1)交通意外 除造成骨折脫位外，突然剎車還可致頸椎損傷。
(2)運動性損傷 正常的體育鍛煉有助於健康，但超過頸部耐量的運動，則可加重頸椎負荷，久而久之會得頸椎病。如長期過量的負槓蹲起等都會造成頸椎的損害。還有一些危險性較高的體育項目，如登山、攀巖、滑冰等，如果缺乏正確指導和保護，一旦失手可造成頸椎外傷，帶來嚴重的後果。
(3)工作與生活中的意外 突然使頸部過度前屈、後伸及側彎。
(4)其他意外 不得法的推拿、牽引等等。
