大家都知道癲癇是一種什麼樣的疾病了，這個疾病在日常生活中會體現出來，一旦發病了，病人的發作狀態會讓人不知所措，其實只有瞭解一些關於癲癇發作的知識，才能更好的預防疾病，那麼適合癲癇的運動方式有哪些呢？我們簡單來了解一下吧。
(1)散步：散步運動量小，是癲癇患者最方便、最安全的運動。散步可以消除疲勞，減少憂慮，調整食慾，促進睡眠，還可以改善心肺功能。開始時可以以平時走路的速度爲起點，然後逐漸加快速度，加大步伐，延長時間和距離，只要身體感到輕鬆、舒適，能夠耐受就行。
(2)慢跑：慢跑簡便易行，素有"健身跑"之稱，可以減肥，增強心肺功能，降低血脂，促進血液循環。但慢跑還是屬於比較劇烈的運動，癲癇患者應該謹慎參 與，可由散步過渡到慢跑。慢跑時，以不喘粗氣，不感難受，不感頭昏，不感胸悶。
(3)太極拳:太極拳集中了我國古代保健體操之精華，是一種獨特的、帶有濃厚中華民族文化色彩的體育鍛煉健身項目。
因此，總的來說，我給大家介紹的上面的三種運動項目就是對於癲癇病人應該要做的，特別是一些癲癇患者朋友知道自己患病了，可也不喜歡運動，這樣最不好了，如果發生了疾病一定要及時的預防，特別是運動能夠很好的預防和治療疾病，對於癲癇病人應該要堅持纔對。
