頭皮屑怎麼去除

去除頭皮屑可通過使用抗真菌藥物、角質層剝脫劑和保持良好生活習慣等方式。

1.抗真菌藥物

頭屑過多一般使用酮康唑類抗真菌藥物，酮康唑低濃度能抑制真菌繁殖，且高濃度可直接破壞真菌細胞膜，表現出極強的殺菌效果。且酮康唑對頭皮蛋白有較高的親和力，能在頭皮表層快速形成保護膜，從而持續發揮作用。另外，酮康唑不會透皮吸收，具有很高的安全性。

2.角質層剝脫劑

角質層剝脫劑可去除一定比例的角質層細胞，緩解頭屑過多症狀。但長期應用會破壞表皮結構，擾亂表皮自身平衡，影響髮質。

3.良好生活習慣

僅通過藥物改善頭屑過多，而不改變生活習慣，頭屑還會反覆。因此在飲食上應注意減少食用辛辣刺激性和高油高糖食物，可適量補充蛋白質，能促進皮膚代謝。保證睡眠充足，睡眠不足會影響新陳代謝，不利於頭皮健康。