核心提示: 保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。
肛裂疾病是肛門病中最爲疼痛的一種，有患上過肛裂的朋友都很清楚的知道，肛裂疾病發作時的刺骨疼痛讓人無法正常的生活，情緒會更加的暴躁，做什麼都不能安心。從自身做好預防，可以有效避免肛裂帶來的痛苦，具體該怎樣預防肛裂的發生呢?
預防肛裂的方法：
1、保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。
2、及時治療肛隱窩炎症，以防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。
3、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。
4、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入，可使大便保持正常。
5、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。
預防好肛裂是很重要的，關鍵在於大家的平時注意和不懈堅持，養成良好的生活習慣。男性應少喝酒少抽菸，不吃過硬以及刺激性的食物，多吃粗糧和有助於消化的食物，每天多喝水，保持大便的通常。入廁前後注意衛生，勤洗手。
