有時候一個非常簡單的方法可以緩解頭痛。我們的腳上有很多穴位。當頭痛發生時，我們可以通過浸泡熱腳來減輕頭痛的症狀。
頭痛是身體疾病的預警，所以朋友千萬不要低估頭痛，一定要抓緊時間檢查治療。飲食是幫助治療頭痛的最好方法。雖然治療頭痛的方法很多，但大多數方法都很複雜。其實，有時候通過一個非常簡單的方法，可以緩解頭痛的情況。我們的腳上有很多穴位。當頭痛發生時，我們可以通過浸泡熱腳來減輕頭痛的症狀。這就是爲什麼用熱水泡腳可以緩解頭痛的原因。
首先，可以用熱水泡腳，使腳和腿的血管受熱、擴張，使血液從頭部流向足部，起到降低頭部血管壓力的作用。特別是對於中老年高血壓患者，晚上用熱水泡腳不僅可以緩解頭痛，還可以起到降低血壓的作用。
其次，因爲腳底與人體的許多經絡相連，這些經絡同時與頭部相連。因此，按摩腳底可以起到刺激經絡、減少頭痛發作的作用。尤其是足底涌泉穴，直達大腦，按摩可以使血液下降，緩解頭痛。
另一個治療頭痛的好方法是在不太熱的時候浸泡你的腳和腳底。如果你堅持這樣做大約15分鐘，你會感覺輕鬆多了，痛苦少了。如果長期頭痛得不到緩解，應儘快到醫院檢查治療。
