喝茶尿多好，喝茶後水分含量增加，會通過尿液排出體外，如果排尿量少，可能是腎臟功能存在異常。
喝茶後尿量會增多，這屬於人體正常的代謝過程。茶當中主要的成分是水分，喝茶以後大量的水分會進入人體的血液循環，腎臟的有效灌注量會增多，通過腎小球形成更多的尿量。腎小管會吸收一部分水分，不過大量的水分還是通過尿液排出體外，所以正常情況下喝茶後尿量會增多。茶葉中含有咖啡因，咖啡因具有利尿的作用，如果喝的白開水和茶水的量同樣多，喝茶產生的尿量要明顯多於白開水，這是咖啡因在起作用。
如果喝茶以後尿量沒有明顯增加，或者有尿少的現象，屬於不正常的情況，應警惕是腎功能存在異常。腎臟具有排泄體內多餘水分的作用，如果腎功能出現異常，體內的水分不能正常排泄，尿量會明顯減少。
