很多已婚的女性都曾有過尿失禁的尷尬經歷，尿失禁雖然不會給患者的自身健康帶來太大的影響，但是會影響到女性的正常生活，所以也是需要及時進行治療的，你先出現尿失禁羣可以選擇盆底肌肉鍛鍊、膀胱功能鍛鍊等行爲療法，也可以選擇運動療法、手術治療等方法進行治療。
尿失禁對於女性來說是一個無法忍受的事實，即便是每天喝的水很少，可是在咳嗽或者是過重的運動之後也會出現這種情況，這讓患者感到非常的尷尬，如果不及時治療，有可能會引起其他泌尿系統感染性疾病，給身體帶來更大的影響。那麼，女性尿失禁的治療方法有哪些？
一、行爲治療法
1.盆底肌鍛鍊
患者可通過自然地收縮盆底且做好提肛肌，每次進行20次，一天最好堅持3次，如果能夠堅持可以適量增加次數，且每下要堅持持續10秒以上；這樣的動作主要是鍛鍊爲排尿過程中主動中斷排尿，之後並再繼續排尿的重複性鍛鍊，可治療尿失禁病症。
2.膀胱功能鍛鍊
通過控制患者排尿的時間，規定時間排尿，且經過訓練以後適量延長排尿時間間隔，組件增加膀胱容量的功能，通過意識去控制排尿，重新建造膀胱控制意識，達到恢復排尿，治療尿失禁的一種方式。
二、運動療法
盆運動療法指的是底肌肉康復訓練，通過增強盆底肌肉、尿道肌肉張力，提高肌肉對壓力作用的反應性收縮力，改善尿道括約肌功能。這種訓練簡單易行、無創無痛、效果好，並且沒有任何的副作用。但是需要長期的堅持，一至少要堅持1～2個月纔開始有效果，且至少需要持續一年以上的時間。
三、手術治療
對於中、重度患者以及經上述治療後效果不佳的患者，可以採取手術治療。傳統的手術方法一般通過取陰道前壁修補，遠期療效差，僅限於輕度尿失禁患者。現在已經逐漸被接受的是經陰道無張力尿道中段懸吊術，使用生物相容性很好的懸吊帶，通過微創手術進行膀胱頸懸吊，達到治療疾病的目的。
