年紀大了頭上的黑髮就會慢慢發白，這是正常的生理現象，但是年紀輕的人出現很多白頭髮就不正常，想要治療白髮就可以吃一些芝麻粥，按揉太溪穴，還可以採用足部踩踏法治療，用枸杞子治療，都可以達到比較不錯的效果。
年紀輕的人出現頭髮早白的原因各種各樣，可能是身體裏面缺少營養物質，內分泌紊亂或者是出現了肺結核，腎病，植物神經功能失調等，應該針對不同的原因好好解決，下面就來看一下白髮的治療方法。
1、吃芝麻粥
想要解決白髮問題可以喝芝麻粥，準備一些黑芝麻，洗乾淨以後放到鍋中翻炒熟，然後再碾碎，和粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥來喝，能夠起到潤五臟以及補肝腎作用，如果頭髮發白是身體虛弱導致的，每天吃上一次就能達到好的作用。
2、按摩太溪穴
想要解決頭髮白的問題，可以按揉一下太溪穴，按揉這個穴位就可以讓頭髮的營養獲取更加充足，太溪穴是在腳踝部位的一個穴位，能夠讓女性激素分泌變得更多，讓頭髮變得更加有彈性，可以用拇指輕輕地按揉兩分鐘，每天需要重複按揉三次左右，能達到好的作用。
3、足部踩踏法
想要解決頭髮白的問題，還可以把足部踩在不平的物體上面或者路面上，可以踩在健身拖鞋，健身毯，卵石路上，讓腳部得到刺激，堅持用這種方式來治療能夠解決白髮以及脫髮問題。
4、枸杞治療方法
出現白髮後準備一些枸杞，放到鍋中加入適量的水慢慢燉煮後服用，也可以製作成藥丸或者浸泡成酒來喝，對於頭髮早白以及肝腎虧虛所引起的頭暈眼花等，都有很好的改善作用。
5、小黑豆治療方法
出現白髮後準備一些黑豆清洗乾淨，放到蒸鍋當中蒸煮以後曬乾，放到一個乾淨的瓶子裏面保存，每天可以吃上兩次，可以慢慢的咀嚼以後用淡鹽水送服。每天吃兩個大的核桃仁，吃一個雞蛋，堅持服用也能達到很好的治療效果。
