生二胎之前夫妻要做好相關的準備，年齡要合適，而且還要接受一些相關的檢查，檢查自己的身體中是否有一些疾病出現，同時在飲食上也要注意很多，一些刺激性的食物不可以吃，一定要豐富自己的飲食，還要注意加強體育鍛煉。
隨着二胎政策的開放，很多的家庭都選擇了生二胎，二胎雖然夫妻有了一定的經驗，但是還是有很多的事項是需要注意的，否則也會對身體造成一些影響。那麼，生二胎的注意事項有哪些？
1、體檢
做體檢不要只是女性去做，要夫妻兩個都去，因爲這樣可以確認一下雙方是否都無疾病，是否有心臟病、肝病、糖尿病等等，而且還要檢查女性的身體情況，有沒有炎症。在去檢查的時候要告訴一聲，是想要備孕，看看身體情況是否適合懷孕。有的夫妻在一起備孕很久，最後懷孕之後去檢查的時候發現並不適合懷孕，這樣的情況很讓人惱火。所以在之前就要檢查好，讓醫生給出建議。
2、不抽菸酗酒
也有一些女性是經常抽菸酗酒的，這樣對身體不好，同時，在備孕的時候，男人也應該戒掉。最起碼在兩個人孕前的三個月不要抽菸喝酒，這樣對胎兒的健康不好。可能會出現流產，胎兒畸形的情況。不管怎麼樣，一定要在注意戒菸戒酒，生完孩子之後也儘量不要抽菸喝酒，對孩子不好。
3、準備生二胎練就好體格
國外有專家建議，懷孕4個月以上的孕婦，每天要運動1小時以上，這1小時可分多次進行。適合孕婦的運動方式有輕柔的瑜伽、體操和散步，散步不是叫你挺着肚子踱步，而是有一定速度的快步走，這樣纔有效果。
4、慎飲食、調起居，養成良好的生活習慣
在孕前3個月，要注意飲食多樣化，加強營養，養精蓄銳，爲夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件；儘量不熬夜，早睡早起；根據自己的喜好，因地制宜地進行必要的體育鍛煉，如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步，以增強體質，保持良好的身體狀態。
