苦瓜乾和山楂幹泡水喝的功效與作用

實體詞

苦瓜乾和山楂幹泡水喝

核心答案

消食健胃、行氣散瘀、美容養顏

功效與作用

1、消食健胃：苦瓜乾和山楂幹泡水喝，其中山楂性味甘，微溫不燥，主入脾、胃經，有健脾開胃、消食化積作用，可治療積食、脘腹脹痛、瀉痢腹痛等病症。2、行氣散瘀：山楂、苦瓜具有行氣活血、散瘀止痛作用，可治療氣滯血瘀、產後瘀阻、心腹刺痛等3、美容養顏：苦瓜、山楂富含維生素C，可以幫助修復受損的細胞，促進皮膚細胞的新陳代謝。

適宜人羣

瀉痢腹痛者、氣滯血瘀者

禁忌人羣

胃酸分泌過多者、胃腸功能嚴重障礙者、孕婦人羣

不宜同食

海鮮、含鈣高的食物

不宜同食原因

山楂中含有豐富的鞣酸，如果和海鮮一起食用，會引起胃部的沉澱物質，引發消化不良。苦瓜草酸含量高，會阻礙體內鈣的吸收。

食用方法

直接食用

取新鮮苦瓜、山楂洗淨，切片曬乾，密封儲存，泡水時取出適量，用熱水沖泡，即可飲用。