泡蘿蔔的功效與作用

實體詞

泡蘿蔔

核心答案

降血壓、增加食慾、減肥

功效與作用

1、降血壓：泡蘿蔔中含有維生素B2、胡蘿蔔素以及葉酸等物質，具有很好的降血壓的功效。2、增加食慾：泡蘿蔔中含有一種名爲芥子油的物質，有助於人體胃腸道的消化能力，起到增加食慾的作用。3、減肥：泡蘿蔔中含有大量的澱粉酶，而澱粉酶有助於分解身體的脂肪，增加營養物質的吸收，以及體內廢物的排出，達到減肥的效果。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

十二指腸潰瘍患者

不宜同食

人蔘、地黃、橘子

不宜同食原因

泡蘿蔔與人蔘會抵消二者的藥效，不宜同時；泡蘿蔔與地黃一起食用會引起胃腸道疾病，比如腹瀉等；泡蘿蔔與橘子一起食用可能會造成甲狀腺疾病。

食用方法

直接食用

泡蘿蔔可直接食用