女性發生閉經年齡存在個體差異，但大多在46~55歲之間，如果過早發生閉經，有可能提示卵巢早衰，應及時到醫院查明原因，積極治療。閉經後也要注意日常保養，注意飲食均衡，適當運動，保持樂觀、積極的生活態度。
女性在一定年齡後，由於卵巢功能發生退化，漸漸不再排卵，再加上雌激素分泌變少，月經可逐漸停止來臨，從而發生閉經。這種類型的閉經在臨牀上稱爲絕經，代表着女性進入了更年期。那麼，女性閉經的年齡是多少歲呢？
一、女性閉經的年齡是多少歲
我國女性閉經的時間一般在46歲左右，隨着醫療水平的發展以及生活水平的提高，許多女性的絕經年齡可推遲到50歲之後。因此，女性正常的絕經年齡應爲45~55歲，具體的絕經時間個體是存在差異的，只要不早於45歲，一般都是正常的。但如果過早閉經，有可能出現了卵巢早衰，這種情況對女性健康有很大影響，應及時到醫院檢查病因，再進行鍼對性治療。
二、女性閉經後如何保養
1.注意營養均衡
絕經之後的女性要注意營養的均衡，避免偏食、挑食，可適當多吃牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜水果等營養豐富的食物，日常飲食應多樣化，以滿足身體的需求。絕經之後可出現皮膚粗糙、骨質疏鬆、性慾低下等症狀，可適當補充雌激素，比如可適當食用豆漿、蜂王漿、阿膠等。
2.適當運動
女性絕經之後由於生理上的變化，應多參加一些體育鍛煉，促進身體的恢復。如慢跑、瑜珈等，適當的運動可以促進血液循環，減少骨質疏鬆的發生，還可以調節心情，保持身心健康。
3.定期體檢
絕經期之後，女性患各種疾病的機率也會增高，因此，定期進行身體的檢查十分有必要。比如可進行乳房的檢查以以及子宮塗片檢查等，排除乳腺癌、宮頸癌等疾病。
4.樂觀積極的生活態度
進入絕經期，女性容易出現焦慮、煩躁等情緒，平時應積極調理自己的心態，保持樂觀、積極的生活態度，有利於身體健康。
