在生活中有更多的人都患有了鼻炎，而這種疾病往往都會產生一定的危害，所以在生活中各個小細節都應該注意起來，首先一定要預防感冒的出現，另外也應該注重環境的質量，儘量的減少攝入生冷的食物，同時也應該選擇浸泡雙腳的方式，增加體育鍛煉。
其實在生活中有很多人都患有了鼻炎，那麼在這種過程中也需要積極的接受治療，鼻炎這種疾病本身就會造成嚴重的危害，也會出現很多的副作用，積極的接受治療是非常重要的，與此同時也應該掌握一定的注意事項，那麼鼻炎患者生活中注意哪些事項呢？
一、避免感冒
患上鼻炎後，由於身體免疫力低於普通人，極易受到感冒病毒的侵襲，所以說一定要適當性的做出預防的措施，感冒後，鼻炎症狀惡化，那麼在這個時候，我們本身就應該在生活中掌握一定的技巧。
二、環境質量
鼻炎患者應保證環境空氣質量，不管是外界的環境，又或者是家中的環境，全部都應該保持在清潔的狀態中，另外也應該擁有通風的效果，如此纔能有效的減少灰塵的積聚，也可以有效的減少細菌。
三、減少生冷食物
其實鼻炎患者在日常的飲食中本身也需要非常的注意起來，建議我們少吃辛辣的食物，少吃冷的食物，因爲它們會刺激鼻炎的惡化，儘量選擇清淡的食物，比如說新鮮的蔬菜水果是比較不錯的。
四、避免吸菸和飲酒
當患有了鼻炎之後，生活的每一個小細節都應該注意，建議戒菸戒酒，因爲吸菸會污染鼻腔，刺激鼻腔粘膜，加重鼻炎症狀，同時損傷肺部和呼吸道，使鼻炎的症狀惡化，減少我們的抵抗力，這不利於減輕鼻炎，必要的情況下也應該儘快的停止喝酒。
五、浸泡雙腳
晚上，把腳浸泡在熱水中，這樣可以很好地通風。當感到鼻塞時，用熱水浸泡腳可以緩解鼻塞的症狀。
六、增加體育鍛煉
在工作日，加強體育鍛煉有助於提高免疫力，更有效地抵抗鼻炎，比如早上跑步，但是在跑步的過程中也應該注意天氣，如果是在寒冷的冬季，千萬不要這麼做。
七、合理飲食
得了鼻炎，那麼我們應該注意合理飲食，少吃魚蝦，辛辣的食物，少吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，補充維生素，在這種情況下，其實也可以導致患者的鼻炎病情得到有效的控制，不會變得更加嚴重。
