很多資料顯示秋季這個季節是最適合懷孕的季節，有的大齡產婦也想在這個季節懷上自己的第二個寶寶，35歲的媽媽能懷上嗎，大齡女性備孕要注意些什麼呢，本站小編爲大家帶來高齡產婦的懷孕過程。
雖說醫學進步了，35歲甚至40歲生孩子已經不再是難題，但有很多關於媽媽的身體、心理甚至未來胎兒的健康問題，還是讓人憂心。既然繞不過去，那就主動面對吧，大齡備孕從以下幾點入手，提前做好優生規劃。
女性原始的生殖細胞在胎兒期就形成了，年齡越大，卵子受到的環境和污染的影響就越多，而且卵巢功能也在逐漸退化，這些都會對卵子質量造成很大影響。保護“種子”應該做到：
遠離菸酒——香菸中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化;長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。
不熬夜、有規律地作息——生活無規律會打亂身體的生物鐘，直接影響內分泌環境的平衡，進而使卵巢的功能發生紊亂，影響卵子的發育成熟及排卵。
避免久坐不動——長時間坐着不動對骨盆內的血液循環是最爲不利的，尤其是經常坐在辦公室裏、甚至電腦前的女性。
避免多次流產——無論是藥物流產還是手術流產，都會對子宮造成很大傷害。而且，手術流產還有可能造成輸卵管粘連、子宮內膜異位等導致不孕症的問題出現。
補充葉酸：孕前3個月到半年開始補充葉酸，每天400微克，可以有效預防胎兒神經畸形。
科學膳食：改變不良的飲食習慣及行爲，合理調整飲食結構，做到科學膳食，營養均衡。
慎用藥物：準備懷孕時切忌藥物濫用，如果需要服藥，應在醫生指導下進行。
避免超重：大齡本身就是妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病等妊娠合併症發生概率提高的原因，如果同時體重超標，就更會使患病的危險性增加。而且大齡準媽媽產道彈性降低，很容易發生產程延遲、手術助產等問題，超重也會導致以上問題的發生概率提高，增加分娩的風險以及產後恢復的難度。
不要過度減肥：成年女性需要維持體內一定的脂肪量才能保證正常的月經週期，使女性具備生育的能力。如果體內的脂肪過度減少，會影響女性體內雌激素水平和活力，降低受孕的能力，嚴重的甚至會造成排卵停止，導致不孕。
孕前如果是因爲體重超標而減肥，也最好不要減肥後馬上懷孕。因爲減肥打亂了身體原有的循環模式，最好能留出3個月到半年的時間，讓身體適應新的模式，並建立良好的循環後再懷孕。
高齡孕婦最好在懷孕前半年開始進行孕前保健。夫婦雙方應在懷孕前3個月到半年進行全面體檢，排除會增加胎兒畸形的疾患。女性還應注意檢查那些造成胎兒畸形的病原體，如風疹病毒、鉅細胞病毒、弓形蟲等。把危險扼制在萌芽，保證在良好的狀態下懷孕。
如果是採用屏蔽工具避孕，如避孕套或陰道隔膜，只要停止使用就可以立刻進入備孕階段。但如果是服用避孕藥或使用宮內節育器，應提前一段時間停止使用，給身體留出充足的時間恢復正常的月經週期後，再受孕。
一般來說，停服避孕藥後第二個月經週期就可以準備懷孕了。而取出宮內節育器最好等1～2個月，到第3～4個正常的月經週期再考慮受孕。
大齡媽媽的擔心無非就是兩方面：第一，擔憂自己身體情況，如發生高血壓、妊娠期糖尿病等併發症的可能性會增高，體力較適齡準媽差，所以發生難產的概率也更高;第二，擔心大齡可能會影響寶寶的健康。
根據最新的研究顯示，一個健康的高齡孕婦，除了在染色體基因變異方面發生的可能性會高一些外，其他各方面的狀況都和其他年齡段的準媽媽沒有太大的差異。而且，高齡孕婦順利進行自然分娩的成功率也在不斷增加。
