張歆藝懷孕之後很多人都很期待，那麼張歆藝懷孕多久了，張歆藝預產期是什麼時候，下面本站的小編就來說說：張歆藝預產期是幾月份。
張歆藝預產期在明年年初，張歆藝曬出寶寶的B超照宣佈懷孕喜訊，調皮稱“袁爸爸生日禮物來了所以小豬佩奇是金豬寶寶的意思麼?
今天正好也是袁弘36歲生日，雙喜臨門!2015年5月，張歆藝袁弘戀情公開，2016年5月30日，兩人在德國舉辦婚禮。恭喜!
八月初有網友剛好在某醫院偶遇了張歆藝和袁弘夫婦兩人。照片中張歆藝和袁弘打扮休閒，兩人看起來還手牽着手。網友在發完圖片後也不忘調侃：“這算是實錘了嗎?”
被網友拍到的照片中，張歆藝身穿牛仔連衣裙，身材發福明顯，特別是腹部位置明顯能看到微微凸起。原本她黑超遮面又戴着口罩，一般人根本認不出來，可是袁弘那標誌性大鬍子實在太搶鏡了
張歆藝一直積極備孕，之前不太順利，也讓她對此相當緊張。此次終於確認懷孕。袁弘也都陪在她身邊悉心照料，知情人還透露，她已經胖了一些
1、補充葉酸
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，爲了避免胎兒的異常，準媽媽從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、動物肝及蘋果、柑桔等。
2、按時產檢
確定懷孕後，準媽媽要到醫院進行初次產前檢查，確定孕周、推算預產期、評估妊娠期高危因素，建立孕婦保健手冊，準媽媽要遵醫囑以後按時到醫院產檢。
3、不要擅自進補
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好爲主，孕吐比較厲害的準媽媽，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
4、注意休息
懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息，保證充足睡眠。尤其要避免過於勞累，避免劇烈運動，避免情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態。
5、這些情況須就醫
孕早期最危險的事情莫過於宮外孕與流產，準媽媽一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。
