青春期的孩子很容易沾上吸菸的壞習慣，當發現孩子吸菸的時候，不要一味批評，這樣並沒有效果，而是要採取正確的處理方式，也可以維護好親子關係，那麼，怎麼發現孩子有沒有吸菸，發現孩子吸菸怎麼應對？接下來本站小編就來說說。
如果孩子抽菸，你可以通過以下幾方面察覺：
衣服有煙味殘留；
咳嗽；
嗓子痛；
聲音嘶啞；
口臭；
運動能力下降；
容易感冒；
牙齒或衣服上有煙漬殘留；
呼吸短促；
如果你發現上述徵兆，不要反應過度，先和孩子溝通一下，問一下衣服上的煙味是怎麼回事，有可能是孩子和吸菸的同學出去玩而沾染在衣服上的，也有可能是孩子想嘗試一下吸菸。
其實很多孩子只是嚐鮮，所以要及時發現，及時疏導。
1. 首先花 5 秒鐘的時間，用來給自己震撼。孩子大了，有自己的生活態度了，親媽的心情會很複雜。
2. 把 " 真實的他 " 和 " 你期待的他 " 區分開。真實的他是好孩子，吸菸之後也仍然是好孩子。吸菸的行爲並不會改變一個人的本質，它只是打破了你的期待而已。
3. 你會對吸菸行爲感到反感，這很正常，但請記住那是你自己的價值觀。不要把矛頭指向對方，先想一想你的反感中有多大比例是對這個人本身的擔心，又有多大比例是源自於 " 他跟我的期待不一樣 " 的憤怒。
4. 可以請他了解你的價值觀，但不必要認同。
5. 如果你認爲他不知道吸菸有害健康的常識，告訴他這個常識。如果你認爲他不知道二手菸有害他人健康，也告訴他。
6. 如果違反了公共場所的管理規定，他要承擔後果。
7. 但除此之外，不要再給他更多譴責。他有權選擇自己的生活方式。不要把你的失望強加於他，不要把他的低頭道歉視爲一種勝利。他只是屈服，並沒有真的認同。屈服並不會幫助他停止吸菸，只會讓他找到更隱蔽，更不易被發現的方式吸更多煙。
8. 行爲具有邊界性。唯一有權力制止他吸菸的，是那些因他的行爲被迫吸入二手菸，或遭受其它損失的人。他們的制止也僅限於特定的時間和特定的場域之內。但對於吸菸這種生活方式本身，任何人都無權干涉。如果他只是打破了你的幻想，你也無權干涉。
9. 你無權干涉，你無權干涉，你無權干涉。重要的話說三遍。
10. 但作爲親媽，可以做一些真正對這個孩子有幫助的事。比如，站在孩子的立場理解他吸菸時的感受。吸菸是一種排遣壓力的方式，它背後常常有一些隱蔽的，甚至當事人自己都沒意識到的壓力，藉此話題跟他聊一聊生活近況，評估他是否處在某種壓力當中，以及，有沒有一部分壓力是你帶來的?
11. 如果是有他人在場的吸菸行爲，背後有大量人際關係的議題。可以藉機和他好好探討，包括模仿，個性化，自我身份認同，和融入某個羣體的渴望，同時還可以跟他一起探討人際中的邊界，如何處理個人權利和他人權益的衝突，如何理解規則。哪些行爲是被授權的，哪些需要提前徵求同意?如果吸菸背後還有他人的告密，可以跟他討論嫉妒，潛在的攻擊，如何應對背叛，等等話題。
12. 這些討論都是在沒有指責的基礎上進行的。目標是幫助他能夠做出更成熟，更自我負責的決定。
13. 讓他感覺到你會始終愛他。
14. 如果你還是過不了自己這一關，反覆糾結於他的健康。這也是一個機會，幫你重新區分你們之間的邊界：一個人獨立成熟的標誌之一，就是擁有對自己身體的主權。
鼓勵孩子多做運動；
堅持和孩子普及吸菸的危害。如果有親戚朋友因爲吸菸而患病，告訴孩子；
問一下孩子對於吸菸的看法；
如果孩子周圍有同齡人吸菸，教孩子如何避免受影響；
如果同齡人吸菸，讓孩子遠離這些朋友或同學；
確保家中無人吸菸；
如果你吸菸，請戒菸。你就是孩子的榜樣；
如果你吸菸，讓孩子知道這是錯誤的，並且你在努力戒掉；
永遠不要在孩子面前吸菸、給孩子煙或者讓孩子接觸到煙。
以上就是有關怎麼發現孩子有沒有吸菸，發現孩子吸菸怎麼應對的介紹，想了解更多信息請繼續關注。
