孩子本身都是好動的，並不是先天就喜歡宅在家裏的，只不過後來喪失了運動的動力，沒找到鍛鍊的樂趣，自然也就不愛了。那麼如何激發孩子的體育興趣？孩子進行體育鍛煉有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。
孩子天生活潑好動，大多孩子也都喜歡運動，父母要在日常生活中保護好孩子熱愛運動的天性。孩子的體育興趣不用激發，孩子天然的就對跑跑跳跳的體育項目感興趣，這是人作爲動物的本能。
那爲何有的孩子泯滅了這種興趣，只願意呆在屋子裏看IPAD?那是因爲他沒有機會參加大量的體育運動，沒有從體育運動中得到樂趣。還因爲有大量的時間看IPAD，他從這種行爲中得到了樂趣。自然就喜歡看IPAD不喜歡運動了。
1、保護好孩子的好奇心。
很多小寶寶都是好奇寶寶，他們對這個世界和周圍的環境充滿好奇心，喜歡去探索未知世界，喜歡出門遊玩，很多寶寶小時候都鬧着出門，所以要經常帶出門。
即使是我們認爲常見的路邊花花草草、自行車、汽車，小孩子都看得津津有味，尤其是平時不怎麼見到的拖拉機、救護車、警車，要是有這些車子路過，他的注意力全在這些車子上了，眼睛都不捨得眨一下。
因爲好奇心驅使，出門的時候他都不要你抱抱或者背背，甚至都不讓你牽手，連走帶跑地一路東看看西看看，一點都不覺得累。
2、鼓勵和讚美。
孩子都喜歡讚美，父母、外公外婆或者爺爺奶奶等的讚美，會讓孩子非常開心，如果是因爲讚美他某一件事情，比如他今天自己走了多少路，他會覺得自己很棒，會鼓舞他下一次也會做好。
包包和爺爺出去，又走又跑，全程不要爺爺抱抱背背，是因爲爺爺經常誇讚他、鼓勵他，然後他總美滋滋繼續走、繼續跑。
3、和孩子一起運動。
家長以身作則，是激發孩子熱愛運動的最佳方式。很多孩子都喜歡很父母在一起，如果父母不喜歡運動，孩子大多也熱愛不起運動。
放下手機，有空多多陪伴孩子，一起跳繩、一起游泳、一起騎車、一起散步跑步、一起打球，最重要的是一起健康快樂!
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力。兒童通過體育鍛煉，可以降低成年之後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機率。
正在長身體的兒童通過體育斷練，可促進身體的生長髮育，對身體的一個後天的身體生長的機會。
現在的家長都很重視體育，但體育的終極目標是提升孩子的身體素質和能力，不是消耗，更不是爲了刷課。孩子不是機器，安排啥都能高效率上完啥。愛不愛體育這件事，不僅僅因爲是否擅長體育，更多的是情緒，心理，自信心以及勇氣。讓他多參加，當他從運動中得到樂趣，自然就能一直堅持下來。
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