近日，有數據報告顯示，超一半的90後認爲需要三份保障，越來越多的年輕人願意爲了自己的健康投保，這是給自己的一種安全感，那麼，90後需要哪些保障？下面本站小編就帶來介紹。
9月1日，今天中國新經濟研究院聯合支付寶保險平臺發佈的《90後保障報告》顯示，超一半90後認爲需要三份保障。
亞健康是90後沒有安全感的主要原因，近七成90後受訪者購買了健康險防範因病致貧。
超過一半90後認爲，除了社保醫保外，一個人至少還需要3份保障纔有安全感。
報告顯示，近七成90後擁有健康險，其中52.4%的90後購買的第一份保險就是健康險。
有 4 成90後每年花費超過1000元來買保險，其中超過5000元以上的90後接近15%。
更有意思的是，他們有超前的養老意識，接近三成的90後已經爲自己購買了養老險，開始爲30年後的養老計劃打基礎。
報告的數據顯示，有83.7%的 90 後會給家人購買保險。
作爲剛成長起來的家庭頂樑柱， 90 後一邊贍養父母，一邊養育兒女，這使得他們更具責任感。買保險，成了他們保護家庭、抵抗風險的主要方法之一。
近年來，隨着生活水平和互聯網保險的發展，大衆尤其是年輕人的保障意識、實踐突飛猛進。人們開始主動了解、主動購買保險產品，以此來對抗生活中未知的風險。
螞蟻集團的公開數據顯示，已有超過5. 7 億用戶在支付寶上購買保險或加入大病互助計劃相互寶，其中 90 後用戶正在成爲主力。 90 後正在成爲新一代“保民”，將整個社會的保障意識提升到一個新的水平。
年輕時投保有什麼好處？
1、價格便宜。二十幾歲的時候投保，不管買什麼產品都便宜，同樣的保額，同樣的保障時間，二十歲的時候買價格可能只有四十歲的一半;
2、不拒保。投保商業保險，前提條件是身體還比較健康。年輕人趁着自己身體健康的時候投保，是你選保險公司，一旦身體健康亮起紅燈，就該保險公司來選你了。
1、合理膳食
合理安排膳食，調整飲食結構。年輕人的膳食應該維持多樣化，不挑食、不偏食、不暴飲暴食，少吃快餐，多吃含維生素和纖維素較多的新鮮水果、蔬菜，還可多食雜糧、麪食、糙米等。
2、少熬夜
早睡早起，要勞逸結合、張弛有度才能給身體和精神以“充電”的時間，才能保持旺盛的精力。不要讓自己陷入經常熬夜的“死循環”中。
3、多運動
每天至少運動30分鐘。體育運動有利於促進心血管發育、增強呼吸功能、降低工作緊張所致的交感神經張力、消耗體內熱量、增強免疫力。
4、保持心情愉快
樂觀的心情對於身體健康也非常有益處。2019年一項發表在《美國科學院院報》上的一項研究表示，最樂觀的男性和女性平均壽命比最不樂觀的人羣長11%到15%，達到85歲的機率比最不樂觀的人羣高50%~70%。
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