孩子抗挫能力差表現在多個方面，抗挫能力差的孩子，往往在遇到困難的時候就容易退縮，無法有獨擋一面的能力，家長要及時培養孩子的抗挫能力，那麼，怎麼培養寶寶的抗挫能力呢？接下來本站小編就來說一說。
通常3歲以後的孩子就已進入學齡階段了，這也是他們離開父母，走入社會的第一步。也是在這個階段，不少家長會發現自己的孩子凡事喜歡爭第一，遇到困難容易退縮，做錯事總是推卸責任，其實這些都是抗挫能力差的表現。
1)凡事喜歡爭第一
科學研究顯示，從3歲開始，孩子就有了競爭意識。再加上現在社會壓力大，很多家長從小就刻意培養孩子的好勝心和競爭意識，因此導致他們凡事都喜歡爭第一。
有好勝心是好事，但好勝心太強的孩子往往性格要強，因此內心裝的都是勝利，所以無法承受失敗，一旦某天他們遇到挫折，就會因承受不住而出現非常大的情緒波動，甚至心理疾病，這也是抗挫能力差的典型表現。
2)遇到困難容易退縮
孩子無論是在學習上還是生活上，都會遇到或大或小的問題。而在其成長過程中，有些父母包辦太多、干預太多，以至於不經意間扼殺了孩子的自我發展。所以當孩子遇到困難時，第一時間便會想靠父母解決。
如果此時父母沒有幫他們解決，他們就會選擇退縮，感到很沮喪甚至發脾氣。久而久之會讓孩子形成一種慣性意識，只要遇到困難不假思索直接放棄，嚴重缺乏獨立解決問題的能力。
3)愛誇獎，不愛批評
渴望得到誇獎和尊重是人性中最本質需求，所以賞識教育理念有助於幫助孩子建立自信心。但過度的賞識教育很容易讓孩子“沉迷”其中，變得自負和脆弱，一旦遇到挫折，有時甚至是一些無足掛齒的小事也會令他們不知所措。
4)喜歡推卸責任
推卸責任也是抗挫能力差的表現之一。對孩子來說，犯了錯主動承擔也是一項挑戰，很多孩子會因害怕懲罰或缺少責任心而推卸責任，有些孩子做錯事甚至就沒有想過要承擔什麼後果，而是直接選擇這樣的方式來逃避。
1.自身因素：當前社會競爭壓力大，家長過分注重智力開掌握學習技能，忽視非智力因素培養，孩子缺乏鬥爭精神
2.生理因素：讓一個3歲的孩子畫一個很形象的任務，孩子小協調能力不好，怎麼也完成不了，就會產生挫敗感，心裏方面，孩子缺乏毅力，遇到問題逃避而不去解決
3.家庭因素：隨着生活水平的提高，很多孩子都是蜜罐里長大的缺乏“逆境教育”。
4.嘲笑孩子：孩子遇到挫折是難免的，家長不應該嘲笑或責怪。
5.包辦代替：家長習慣對孩子事無鉅細，恨不得所有事情爲孩子完成，當孩子面對現實時，會處處感覺失敗。
6.不幫孩子總結：孩子輸了比賽會哭，是上進的表現，家長不能一副沒關係的心態，而應該跟孩子一起分析原因。
7.過分預期孩子的能力：要求孩子事事最優，無法達到孩子就會有挫敗感。
8.不適當的家庭教育給孩子營造的家庭氛圍，讓孩子在家庭以外的地方感受到強烈反差。
9.剝奪孩子嘗試的機會：爲了不讓孩子受挫，替他掃清障礙。
10.家長處處牽就：讓孩子有輕鬆得到的錯覺。
抗挫折打擊能力的提高有三個基本要素:
第一是認知觀念
不論何事，只有讓孩子明辨是非之後纔會有相應的條件反射和處理行爲，所以想提高孩子抗挫能力就應該教會孩子如何辨別是非，認清事物的前因後果，然後應該是如何面對和處理。
第二是應對心態
心態決定一切，細節決定成敗!良好的心態是爲人處事的基本條件。在良好的認知觀念後應該把控好面對事務的心態，保持情緒冷靜和思想意識的清醒，避免心慌意亂。
第三是行爲端正
一切行爲舉動將會決定結果的好壞，在保持良好的認知和平穩的心態後應該剋制好行爲，確保發生行爲後準確無誤，並且避免負面影響。
提升方式
可以拿孩子本身的事務來進行培養和訓練，比如坐立行，坐有坐姿，立有形體，行有姿態。首先從孩子對於坐立行的認知觀念進行專題思考，其次是讓孩子進行行爲訓練並且端正面對坐立行的心態，再次就是需要堅持長時間的訓練達到習慣。
如果針對一事務孩子能夠保持並養成良好的認知觀念和心理素質以及行爲習慣的話，那麼ta的抗挫能力已經逐步提升。
