缺鐵性貧血是什麼呢？其屬於貧血的其中一種。下面我們具體來了解一下：
缺鐵性貧血，這個病到底怎麼形成的呢？缺鐵性貧血是由於各種不同原因引起體內儲存鐵缺乏，影響細胞的血紅素合成而發生的貧血。此種貧血在生育期婦女和嬰幼兒中發生率最高。鐵是人體生理過程中需要的微量元素，存在於所有生存的細胞內，除參與血紅蛋白的合成外，還參與體內一些其他生化過程，如細胞線粒體的電子傳遞、兒茶酚胺代謝及合成。
缺鐵性貧血的病因那麼造成缺鐵性貧血的病因有哪些呢？我們一起來看一下！
1、鐵吸收障礙
飲食中鐵的生物利用度變化頗大。除血紅素鐵外，其他鐵形式均需轉變爲亞鐵形式才能被吸收。鐵的轉變和吸收受諸多因素如腸道環境、飲食內容和還原物質的影響。專家表示，胃酸有助於二價鐵和食物鐵的吸收。胃酸缺乏、胃切除術後、慢性萎縮性胃炎及其他胃腸道疾病可造成鐵吸收障礙，從而引起缺鐵性貧血。如果你有這種病症，就會很容易患上缺鐵性貧血。
2、鐵丟失過多
慢性失血是缺鐵性貧血的原因裏最常見的，80%的缺鐵性貧血均是慢性失血引起的。1 ml血液就會丟失0.5mg的鐵質，慢性失血就是失鐵。如反覆鼻出血、消化道出血、頻繁獻血、月經過多等，而消化道出血又是比較頻發的種類，如腸道惡性腫瘤、痔瘡、鉤蟲病等，均會造成慢性失血，而其中的月經過多，則是女性貧血的一個主因，鉤蟲病則是兒童缺鐵性貧血常見的原因。
3、鐵吸收不足
補鐵不夠，鐵元素吸收不足易導致缺鐵性貧血。飲食不合理如挑食、偏食、厭食等，包括時下流行的素食、衆多女性都會選擇的“節食”均會造成鐵元素吸收不足。而很多看似營養豐富的飲食，如牛奶、巧克力、雞蛋等，實則不然，這些飲食含鐵量少，吸收效率差，也會導致鐵質吸收不足，引起缺鐵性貧血。如果是因爲這種原因而缺鐵性貧血，就需要多多補充鐵質了。
缺鐵性貧血的症狀缺鐵性貧血的症狀有哪些呢？缺鐵性貧血的症狀和貧血嚴重程度相關，初步表現爲頭暈、頭痛、面色蒼白、乏力、易倦、心悸、活動後氣短、眼花及耳鳴等。
兒童、青少年表現爲發育遲緩、體力下降、智商低、容易興奮、注意力不集中、煩躁、易怒或淡漠、異食癖和吞嚥困難，小兒可有神經精神系統異常。
外貌上有皮膚乾燥皺縮，毛髮乾枯易脫落，指甲薄平，不光滑，易碎裂，甚至呈匙狀甲(見長期嚴重病人)。
缺鐵性貧血的危害缺鐵性貧血的危害主要表現有：
1、輕微體力勞動會感覺乏力，氣喘。
2、導致大腦慢性缺氧，影響智力的正常認識能力。
3、人體的免疫功能下降，容易感冒發燒，畏寒怕冷。
4、面色萎黃，口脣蒼白，身體消瘦，精神萎靡；嚴重者出現暈厥。
患有缺鐵性貧血的人多爲女人，就會使氧氣在人體供應不足，導致頭暈，機體缺氧感覺乏力、臉色也會缺乏血色顯得蒼白、月經稀少，顏色變得淺淡。如果孕婦患上缺鐵性貧血，胎兒在母體內發育遲緩，出生後可的寶寶能有先天性貧血；產婦缺鐵性貧血，母乳含鐵量低寶寶營養缺鐵吸收不足，自身也體質虛弱，氣血恢復較慢。
缺鐵性貧血吃什麼缺鐵性貧血吃什麼東西治療好呢？孕婦和寶寶對於治療缺鐵性貧血所吃的食物都是有所不同的，我們一起來看看吧！
1、孕媽
那麼孕媽在懷孕期間患上了缺鐵性貧血應該吃什麼呢？
（1）黑色食物
黑色的食物是最補血補鐵，如黑豆、木耳、海帶、紫菜等。每100g木耳含鐵97.4mg、每100g紫菜含鐵54.9mg等等。孕婦可以適當多吃這些食物。
（2）動物血和肝臟
可能有的孕媽媽在懷孕期間，怕寶寶受到寄生蟲或者細菌的感染，也或許自己的胃口不好，拒絕吃動物血和動物肝臟。其實這樣是不對的，動物血和肝臟含鐵量也是極爲的豐富，還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質的吸收。
（3）蔬菜
不要以爲只有肉類菜含有豐富的鐵質，其實蔬菜也有，例如胡蘿蔔。胡蘿蔔含有很高的維生素B，C，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
2、寶寶
4個月後的寶寶可適當添加輔食，含鐵米粉、奶粉等，10個月後的寶可增加肉類、蔬菜等食物補鐵，如動物肝腎、蛋、菜、肉等，餵食要注意細化捏碎有利於寶寶幼嫩的腸胃吸收，以下爲寶寶缺鐵性貧血的飲食。
（1）含鐵豐富的首選肉類食品
動物肝臟和血液鐵含量最高，做成肝泥和血豆腐，寶寶愛吃也易於消化吸收，其次是瘦肉和蛋類，肉類食物要經過充分剁碎成肉末，蛋類中的鐵主要集中蛋黃，蛋黃不易於消化，每天一個即可。
（2）含鐵高的蔬菜和水果
蔬菜有菠菜和油菜，蔬菜可成豬血菠菜湯，水果做成果汁給寶寶喝，蔬菜中含有豐富的維生素C可以促進鐵的吸收。
（3）補充補鐵劑
患有缺鐵性貧血的寶寶可以適當的配合營養鐵劑來補鐵，如每天吃兩片體恆健牌鐵之緣片，補鐵生血還能增加營養，且無副作用，和食補一起可提高鐵的吸收。
缺鐵性貧血如何治療那麼，缺鐵性貧血應該如何治療呢，有沒有高效的治療方法呢？治療缺鐵性貧血，一般來說，可以醫療性的和食療性的治療
1、醫療性
（1）口服藥物
口服鐵劑常用硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，右旋糖酐鐵等，宜飯後服用。
（2）注射鐵劑
在患者不能口服或有不能忍受口服鐵劑的胃腸道反應時使用。持續失鐵一時不能控制時，可用右旋糖酐鐵注射劑。
（3）輸紅細胞
一般來說缺鐵性貧血都不需要輸血，僅在患者出現嚴重貧血，而又有不易控制的出血或組織臟器明顯缺氧時應用。
2、食療性
所謂的食療，就是多吃含鐵豐富的食物。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分。
（1）富含鐵的食物
雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較爲常見。
（2）富含維生素C的食物
新鮮水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
（3）富含優質蛋白質的食物
如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
（4）富含銅的食物
如蝦、牡蠣、海蜇、魚、西紅柿、豆類及果仁等，銅的生理功能是參與造血。
