熱情之後，如何進行私處保養，並非每對夫婦都能一擊即中。有時候，真槍實彈多次出場，期待已久的種子就會老老實實地着牀。那麼，在用心製造的日子裏，每次行動結束後，應該如何保護自己的隱私地帶呢？
保持腹部溫暖:
從陰陽來看，男性是陽，女性是陰。女性是陰性的，子宮應該保持陽性的狀態，也就是說要保溫健康。男性是陽光，但睾丸必須保持陰涼的狀態。因此，女性的生殖系統最怕冷。
下半身感冒直接引起女性子宮寒冷，除手腳感冒、生理痛外，性慾薄弱，慾望不足。宮寒引起的淤血，白帶增多，陰道內衛生環境下降，引起骨盤炎、子宮內膜異位症等。因此，做好下半身的保溫工作，婦女可以避免許多婦科疾病。中醫常說暖宮妊娠，只要子宮、骨盆血氣通過，炎症消除就能自然懷孕。健康的肚子溫暖柔軟。
保持下半身血液循環:
不要穿緊身衣，不要穿緊身衣。
保持私處乾燥通風:
女性陰部多年溼潤，充分通風可減少婦科疾病的可能性。私處溼氣過大，容易引起真菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。
不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量對保持身體、預防骨盤炎等婦科疾病有很大作用，也能提高性生活質量。瑜伽有很多專門針對腹部循環的運動，效果非常好。
重視私處的清潔保溼:
臺北辣媽李倩蓉在節目中明確了平時SPA的維護時，順便把妹妹的保溼作爲SPA。她解釋自己平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產品保養。一般來說，女性對脆弱的皮膚就像眼睛一樣，會加強保溼。李倩蓉說:眼睛和妹妹沒有角質層，不重視保溼就不會成爲乾妹妹。因此，私處的保溼清潔也很重要。
深度擴展:私處維護小TIPS
適度性生活。
適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
飲食應成爲雜食動物。
每天4種以上的水果和蔬菜，每週吃2次魚，早餐時攝取各種穀物和奶製品，適當補充纖維素、葉酸、維生素c和維生素e。
要吃早餐。
保證每天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕。
生孩子也能防止婦科疾病的發生。
研究表明，女性在一生中有一個完整的孕育過程，可以增加10年的免疫力。這種免疫力主要針對婦科腫瘤。
月經正常是身體健康的重要標誌。如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症狀，那就表明“肯定有問題”，一定要馬上就醫。
