蜂蜜是養生保健的好產品，對於愛美的女性來說，經常喝蜂蜜水可以美容養顏，消毒護膚，其減肥效果當然是衆所周知的。那麼，如何喝蜂蜜減肥呢？飛華健康網推薦三天蜂蜜減肥法，每天分爲四個喝蜂蜜的時間段和不同的喝蜂蜜法，讓三天蜂蜜減肥法更加享受。
三天蜂蜜減肥法:第一天
早上:1杯蜂蜜水
中午:2杯蜂蜜綠茶，1勺蜂蜜
下午:2勺蜂蜜
晚上:2杯蜂蜜玫瑰花茶
3天蜂蜜減肥法容易空腹，最初可能不習慣，但是餓了就吃蜂蜜頂住吧。這樣可以減緩輕微頭暈和手軟腳軟的症狀。
三天蜂蜜減肥法：第二天
早上：一杯蜂蜜綠茶
中午：一杯蜂蜜薄荷茶、一湯匙蜂蜜
下午：一杯蜂蜜水
晚上：一杯蜂蜜紅茶、一湯匙蜂蜜
聽說金喜善就是通過三日蜂蜜減肥法達到減肥的功效的哦。但是蜂蜜也不是越吃越好，每天應該控制在150克到200克之間。
三天蜂蜜減肥法:第三天
早晨:一杯蜂蜜水
中午:一杯蜂蜜柑橘茶
下午:一勺蜂蜜
晚上:一杯蜂蜜玫瑰茶
三天蜂蜜減肥法不僅有很強的排毒效果，消除水腫的效果也非常好。三天後，你會發現你的身體變輕了，你的精神狀態會變好。有些女孩用這種方法減了六斤。當然，我記得用蜂蜜減肥後要保持清淡的飲食。
溫暖提示:提取蜂蜜水時，一定要選擇溫水提取，不要使用剛燒好的熱水。熱水會破壞蜂蜜的營養成分，只有溫水才能最大限度地保持營養成分。其次，有條件的話，可以選擇沒有雜質的純水提取，這也是三天蜂蜜減肥法的注意事項。
