在日常生活中，我們經常把棗枸杞浸在水裏喝，特別是冬天，把溫暖的杯子當茶喝。棗枸杞茶對人體健康有很多好處，吃法也很簡單。但是，生活中並非所有人都適合棗枸杞茶，也有很多禁忌，只有理解才能更有效地養生。
棗枸杞浸水喝有什麼好處？
中醫認爲紅棗味甘性溫，歸脾胃經，健脾益胃，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭鬧焦慮，氣血不足，月經不調。
現代藥理學發現棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c、多種微量鈣、氨基酸等豐富的營養成分。這些成分對皮膚有明亮的作用，延緩衰老是女性養顏的好產品。
棗枸杞浸水喝的效果:
枸杞和棗都是滋補類中藥，效果對女性最有益。平時的生活可以用枸杞和棗浸水，調整體質提高抵抗力。體質虛弱、抵抗力差的人需要長期堅持，但生活中並非所有人都適合喝枸杞棗茶。
誰不適合喝棗枸杞水？
1、高血壓人羣、情緒不穩定的人羣或平日飲食不控制大量攝入肉類，臉變紅的人羣不適合喝枸杞水。
2、枸杞子有補肝腎的效果，肝腎正常的人不用。
3、身體內熱尚未清潔的人應慎重使用枸杞水。
4、身體虛寒的人們服用有滑脫腹瀉的缺點。
4、有些人喝太多枸杞水眼睛不舒服，有紅腫感，視力模糊等副作用。因爲有這種感覺的人不應該從健康的角度喝枸杞水。
