中醫認爲脾胃是人體的後天之本，有內傷脾胃，百病由生的說法。人體出現脾胃功能不好的症狀，主要原因大多是由於平時飲食不規律、過多食用過於寒涼的食物、過飢過飽，再加上挑食等造成的。這些因素損傷脾胃功能，脾胃納運化功能異常，食慾減退，食慾不振，不消化或腹痛、腹脹、腹瀉等症狀，對人體健康非常不利。
脾胃虛弱，應分型，不得亂用藥。中醫認爲脾胃虛弱分爲脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。他們的症狀不同。脾氣虛弱的症狀主要表現爲氣短乏力、大便溢出、易出血、血色淺、顏色白的脾陽虛。如果吃冷油膩的，腹痛腹瀉、大便稀疏的胃氣虛主要表現爲胃脹、胃痛、呃逆、食物少、飯後胃陰虛。在這方面，根據不同的體質和症狀，治療方法和藥物也所不同。一般來說，脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸。附子理中丸可用於脾陽虛，胃陰虛藥較少，可用湯烹調。
當我們有脾胃虛弱和消化不良的症狀時，我們應儘快到醫院進行診斷和治療，並根據疾病進行有針對性的治療。同時，生活飲食也應有要求，每天安排三餐，儘量吃早餐，中午少吃晚餐，不吃辛辣食物，避免過冷過熱食物，多吃棗淮山蓮花米胡蘿蔔，有助於脾胃促進消化，改善脾胃虛弱。
