慢性咽炎是咽粘膜、粘膜下和淋巴組織的慢性炎症，具有病程長、易復發的特點，其原因多爲急性咽炎的復發。慢性咽炎的症狀一般表現爲咽痛、灼熱、咽癢等，如果不及時治療，通常會引起其他疾病和其他系統，對人體健康非常不利。那麼，如何治療或緩解慢性咽炎呢？
以下幾點可以治療慢性咽炎
1、去除病因。積極治療引起慢性咽炎的原發病，如急性咽炎、鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病等，避免急性咽炎反覆發作。另外，改善工作和生活環境也很重要，在生活中必須避免接觸不利於咽粘膜的刺激因素。
2、增強體質。體質也是影響個人疾病發生概率的重要因素，衆所周知體質好的人生病概率低。在日常生活中，我們必須進行適當的體育鍛煉。我們還必須正常工作、休息、飲食和保持良好的心理狀態，以增強我們整體的免疫功能提高我們咽部粘膜的局部功能狀態。
3、局部治療。在藥物選擇方面，常用複方硼砂、呋喃西林溶液等含有漱口或碘喉片、薄荷喉片等治療咽部慢性炎症的喉片。此外，超聲波霧化還能緩解慢性咽炎的症狀，一般不需要抗生素治療。
4、中醫治療。中醫認爲慢性咽炎陰虛火旺，虛火干擾，喉嚨失養。治療應滋陰降火，用增液湯減少。
以下措施可緩解慢性咽炎
1、正確刷牙:早上刷牙時的刷牙水應在40度左右，必須是淡鹽水，牙膏多用薄荷或茶涼牙膏，可緩解刷牙乾嘔的症狀。
2、胖海浸水漱口:胖海味甘甜，性涼爽，主要清熱潤肺，利咽解毒。晚上用適量胖的海浸水漱口，浸泡溫度在70度左右，不要太高。漱口時臉朝上，儘量用喉嚨的部分向上吐氣，達到滋潤喉嚨的效果。
3、清淡飲食:注意飲食調整，清淡易消化飲食爲宜，多吃橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等清爽易燃的食品。
4、避免辛辣刺激食物:戒菸戒酒，儘量避免吃薑、青椒、芥末、大蒜和辛辣食物，少說話，多喝水。
