眼眶凹陷的原因有很多，最主要的是與患者經常熬夜，經常用眼睛、身體脂肪、膠原蛋白、雌激素代謝情況有關。因此，建議養成良好的生活習慣，注意休息，塗抹護膚品，注意飲食多樣性。
上眼眶凹陷的原因
1、晚上不睡覺，總是玩遊戲，現在由於外界的壓力，白天不能完成的事情必須在晚上完成，給原來的身體帶來嚴重的負擔，給原來的亞健康的你帶來煩惱。
2、太瘦的人也會因爲脂肪少而出現這種情況。
3、天生上瞼脂肪少的人也會發生這種情況。
4、年齡越來越大，皮膚老化越來越快。
上眼眶凹陷的注意事項
1、預防眼眶凹陷首先要保證充足的睡眠，在看電腦和看書時要適當，同時要保持情緒穩定，避免流淚和不良情緒的發生，使身體和眼睛得到良好的休息，使眼眶凹陷的情況得到良好的抑制。
2、經常做眼睛保健操內的運動，按摩中也可以吃維生素c和維生素e等營養物質，有效改善眼窩凹陷。
