我身體內有股氣，這種感覺讓我一度不知所措。我想象着這股氣貫穿我的身體，遊走在血管之間，終究不知走向何方。有時候這股氣煽動着我的情緒，讓我興奮、煩躁、難以入眠；有時候這股氣沉澱在胃裏，讓我感覺食物無法消化，胃口也不好。我一度以爲這就是人生的常態，但經過了解和調理，我才知道原來自己身體的另一個祕密。
這股氣，其實就是人體內的氣血。在中醫理論中，氣血是人體的重要組成部分，通常認爲氣可以轉化爲血，血可以轉化爲氣，二者互相依存、互爲表裏，構成了人體內部的“血氣”。血氣的流通決定了身體的健康與否，如果氣血不暢，就會導致身體各種不適，比如疲勞無力、頭暈目眩、胃痛不消等等。而中醫理論中，針對氣血不暢的情況，會使用調理氣血的方劑、穴位按摩等方法來恢復身體自身的平衡。
除了中醫理論，現代醫學也對氣血的重要性有充分認識。血液中的紅細胞主要負責運輸氧氣，而氧氣又是人體進行細胞呼吸必不可少的物質，可以說氣血的流通與否關係到身體細胞的生死。現代人生活節奏較快，飲食、運動也難以保持規律，這都會影響氣血的流通，進而產生各種不適。爲了保持身體的健康，我們需要多關注自己的氣血狀態，適度調整飲食、運動、起居的規律，平衡身體的“血氣”。
感覺身體內有股氣，其實就是身體發出的敲門信號。當我們的氣血出現不暢或者不平衡的時候，我們的身體會通過這種方式告訴我們：需要重新關注自己的身體健康。瞭解和調理自己的氣血狀態，是維護身體健康的一個重要方面。讓我們從今天開始，重新認識自己的身體，關注自己的“血氣”，讓身體健康地跟隨我們的心靈，享受美好的生活。
