人體水的攝入和排除量保持動態平衡，排尿是人體液體主要的排除途徑。但是多尿則會給身體帶來負擔。那麼，如何判斷自己是否尿多呢？
尿多的原因是什麼？
多尿每天尿量超過2500毫升，稱爲多尿。尿多的原因有很多，最常見的攝取量過多，如代謝性疾病、糖尿病、尿崩症等患者，總是喝很多水，所以尿多。另一種是腎臟本身的疾病，例如腎小管對尿的重吸收能力減弱，很多尿不吸收濃縮，排出體外，尿量增加。另一種是服用利尿藥物，將體內或組織間隙的水分拉到外面。一般來說，三種類型的尿量增加，與泌尿系統之間的關係不大，主要是由代謝者內科疾病引起的。
多尿的診斷標準是什麼？
多尿的診斷標準是指一個人每24小時，排尿量大於2500毫升，稱爲多尿。尿多一定要測量尿量，醫生要求所有患者都做排尿日記，每天的飲水量是多少，每次排尿量是多少，排尿量是多少，總量是多少，超過2500毫升，就稱爲多尿。
對於尿多的患者，有些人只是生活習慣，比如喜歡喝水，可以改變生活習慣。有些人有代謝性疾病，如糖尿病或尿崩症，需要去內分泌科治療，通過調整內分泌可以緩解。另一個是腎病，由於自己的腎功能不好，這樣就診，看看是什麼原因，處理這些原因。
因此，結合黃海醫生的科學普及，我們在生活中藥注意飲水量的同時，如果發生代謝問題，還是需要去醫院門診治療。
