自閉症如何鍛鍊眼神
自閉症是一種神經發育障礙疾病，患者常常表現出溝通困難、社交障礙、注意力不集中等症狀。其中，眼神交流能力的缺失更是患者最常見的現象之一。因此，對於自閉症患者來說，如何鍛鍊眼神交流，提升溝通效果，成爲一項非常關鍵的需求。下面就從鍛鍊眼球協調技巧、進行眼神接觸技巧、以及通過社交化訓練三方面，爲大家介紹自閉症患者如何鍛鍊眼神交流。
一、鍛鍊眼球協調技巧
眼球協調技巧是指讓雙眼一起協調地對準同一目標，以便更好地展現眼神交流技巧的技術。下面列舉幾種常見的技巧。
1.1注視點法
通過在半徑二十公分以內，注視一點超過5秒鐘的方法，大量練習眼球的協調能力，增強眼神交流的效果。
1.2眼球描繪法
將手指或者其他東西，不斷地向左右、上下移動，讓眼睛跟着移動，達到眼球協同運動的效果。早期進行練習，會很有效。
二、進行眼神接觸技巧
眼神接觸是一種非常關鍵的溝通方式，能讓接觸者更好地溝通，建立信任。因此，對於自閉症的患者來說，鍛鍊眼神接觸，是非常必要的。
2.1明確自己的目標
制定自己要鍛鍊的目標以及要和對方溝通的主題，達到和對方建立信任，並且明確溝通的目的，從而更好地進行眼神接觸。
2.2慢慢地鍛鍊
初期，自閉症患者往往會有在別人眼睛看你的時候感到難受的不適應症狀。這時，最好的方法就是讓自閉症患者在連續的若干個小時內逐漸地進行眼神接觸，採用先瞥一眼、稍微多看一秒、多練幾次，逐漸讓自閉症患者慢慢適應。
三、通過社交化訓練
在社交場合進行訓練，可以讓自閉症患者更好地鍛鍊眼神交流。
3.1鼓勵參與活動
讓自閉症患者參加各種各樣的團隊、參加活動、聽講座等等，讓其逐漸適應人際交往、增強交流技能，並鼓勵自閉症患者積極參與，增強自信。
3.2練習打招呼
讓自閉症患者訓練在社交場合下進行打招呼的技能。打招呼可以緩解緊張，增加對方的好感，從而更好地建立良好的交流關係。
總結：
自閉症是一種神經發育障礙疾病，患者常常表現出溝通困難、社交障礙、注意力不集中等症狀。針對如何鍛鍊眼神交流，有三種技巧，一種是鍛鍊眼球協調技巧，一種是進行眼神接觸技巧，最後一種是通過社交化訓練。在平日的生活中，還需我們多加呵護，增強自閉症患者自信與信任，使之更好地融入社會。
