夏季裏很多寶寶都出現了拉肚子，這主要是因爲夏季氣溫高，細菌多，寶寶免疫力低，極易感染細菌。很多家長都疑問：如何預防寶寶腹瀉？當寶寶腹瀉時吃什麼好？下面就帶着這些疑問一起來了解下吧！
寶寶夏季易腹瀉預防注意5點
很多寶寶夏季腹瀉症狀表現爲：大便呈水樣，量多，常帶有黏液，甚至膿血，每日排便10次以上，伴有嘔吐、脫水、腹脹、發熱、煩躁不安或精神不振。
夏季腹瀉尤以細菌感染爲主，少數爲病毒感染，各年齡組的小兒均易發病。小兒發病可緩可急，嚴重的可出現驚厥、休克、腦病、心肌損害等。一旦孩子出現感染性腹瀉，家長千萬別自行用藥，應及時到醫院進行診斷治療，在醫護人員的指導下合理用藥，防止和糾正脫水、酸中毒及電解質紊亂，進行必要的對症處理。
要想預防寶寶腹瀉，應該注意以下幾點：
1、提倡母乳餵養
因爲母乳營養豐富，易吸收，母乳中還含有免疫球蛋白，能阻止細菌侵入腸粘膜，具有抗感染能力。另外，母乳餵養也較衛生，不易受到細菌污染。
2、混合專業的防腹瀉奶粉
如果平時不吃母乳的寶寶，一定要混合專業的防腹瀉奶粉使用，以抵抗季節性的腹瀉。
3、每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩
最好改用碗勺餵奶，因爲奶瓶容易污染，不易徹底洗清消毒，特別是奶嘴。
4、培養寶寶良好的衛生習慣
飯前便後要洗手，不喝生水，不吃變質食物，生吃瓜果要洗淨。
5、不要總是把寶寶吃剩的食品放在冰箱內
冰箱不是“保險箱”，食物仍有變質和受細菌污染的可能，取出食用前要加熱。
寶寶腹瀉食譜推薦
如果寶寶出現了腹瀉，應該怎麼辦？家長其實可以試試食療法，多給寶寶吃下面這些食物能起到止瀉的效果。
焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
慄糊膳
用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
淮山藥粥
粳米50克，淮山藥細粉20克。
上述材料同煮成粥，每日2—3次。具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。
薏米雞內金粥
生薏米30克，雞內金一個，粳米25克。
上述材料同煮成粥。患兒食之，有利溼健胃消食的功效。
雞蛋黃油
把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內用溫火焙烤約10分鐘，然後再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克（一個雞蛋的含油量），早晚各服一次，連服三次。
可治小兒腹瀉。此方適用於6月齡以上的小兒，有補脾益胃和止瀉作用。
香菇湯
寶寶如果腹瀉特別嚴重，家長最好到醫院就診哦！
有止瀉功效。
香菇6—8朵，鹽。製作：香菇洗淨（若基部帶有菌木則不必洗掉，保留效果更好），加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日兩次。
