心肌炎這種疾病對於我們大家來說應該是非常熟悉的，因爲在生活中經常能夠見到許多的患有心肌炎的病人，一旦出現了心肌炎的症狀，那麼會給身體的健康造成許多的危害的，所以我們在生活中就需要做一些預防心肌炎的工作，但是許多的朋友們對於如何預防心肌炎還不是非常的瞭解了，那麼如何預防心肌炎呢?下面我們就來一起看看。
1、預防感染
心肌炎的產生大多數情況下都是有病毒的感染所導致的，所以最關鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時容易感冒，要避免操勞過度加強營養，另外，我們也是需要養成一個良好的運動習慣的，只有堅持運動，那麼我們才能夠更好的增強身體的抗病能力和免疫力，這樣才能夠幫助我們有效的預防感染，並且對於預防心肌炎的效果也是非常好的。
2、適當休息
對於急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時間要根據患者的不同病情來考慮。一般都是直到症狀消失心境恢復正常，心肌炎後遺症者，可儘量與正常人一樣的生活工作，但是大家千萬不要工作太累了，也千萬不要長時間的看書，工作，不然還會導致心肌炎復發的，當然，適當的休息也是可以幫助我們有效的預防心肌炎這種病症的。
