口臭的主要原因是飲食不當，吃太多辛辣食物，過度疲勞等不良生活方式導致脾衰竭，胃腸功能下降使食物在腸道不能正常消化，大量食物卡不能排出，積累越來越多，導致口臭的發生。口臭不僅會影響你自己，別人留下不好的印象，那麼，有什麼好的方法來治療口臭呢？
方法/步驟
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現在人們經常有一個很大的誤解，口臭只是一種簡單的口腔疾病，經常刷牙，多吃口香糖可以減少或解決。
事實並非如此。口臭的很大一部分原因是內臟系統受損、胃腸代謝和內分泌功能障礙。
因此，口臭的治療必須從體內調節開始，調節新陳代謝、內分泌和腸道功能障礙，清除腸道毒素，從根本上解決口臭問題。
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通過生活習慣改善口臭：
1.清淡飲食是口臭的基本飲食原則，如多吃蔬菜、水果和豆類。
2.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。
3.避免菸草、酒精和甜食，避免辛辣的火災，避免厚而油膩的高蛋白質、高脂肪的東西。避免大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐等異味食物。
4.養成細嚼慢嚥的好習慣，飯後漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。
5.儘早治療口腔和胃腸道疾病，以免引起呼吸問題。
6.學會放鬆，不要和焦慮在一起。
治療口臭的方法還有很多。上面介紹的幾種去除口臭的方法都是小編自己嘗試的，效果很好，但沒有辦法根除口臭。如果你想徹底治癒口臭，首先要改善一些不良的生活和休息，從體內調節。口臭患者最好隨身攜帶口香糖。
