夢中聞香惹嘴饞， 垂涎三尺溼衣衫。忽覺熱流在枕邊， 醒來口水一大灘。
睡覺流口水想必很多人都不陌生吧，有很多單純的認爲只有小朋友睡覺纔會流口水，其實不然，成年人睡覺也是會流口水的，但如果長期有睡覺流口水的現象，那麼可能是身體在給你發出健康信號!
睡覺流口水的原因有哪些?
1、睡覺姿勢不對
如果趴在桌子上睡覺或者是側臥位睡覺時，就比較容易出現流口水的現象;
2、口腔疾病
睡覺流口水、有鹹味，枕巾呈現出淡黃色，很可能是由於口腔衛生狀況比較差，如果口腔內有潰瘍、疼痛的刺激會促進唾液的分泌，會誘發流口水;
3、興奮過度
如果身體疲勞、用腦過度或者是服用某些藥物時，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦容易發出錯誤的信號，從而導致增加唾液的分泌量，最終導致流口水;
4、面神經炎或者是中風
面部受涼、吹風或者是感冒後，突然出現睡覺流口水的現象，需要特別警惕，可以對着鏡子笑一下，如果發現有口角斜歪的情況，或者是眼睛閉不嚴、頭痛等症狀時，可能是面部神經炎或者是中風的前兆;
5、脾胃失調
成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，一般見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱等情況;
預防睡覺流口水的方法有哪些?
不要有精神負擔，如果出現有睡覺流口水的現象，要先到正規的醫院進行檢查，針對流口水的具體情況，在醫生的指導下進行治療;
要有良好的飲食習慣，飯後不要立即就寢，晚上不要吃的過多或者是過於油膩的食物、黏糯食物等不容易消化的食物;
養成飯後漱口和睡前刷牙的好習慣，從而預防和減少口腔內炎症的形成，要保持一個正確的睡眠姿勢，另外睡前避免做劇烈的運動或者是過度用腦。
