於糖尿病患者而言，血糖監測至關重要，能瞭解血糖控制情況，幫助優化治療方案，防止併發症產生。不少糖尿病患者習慣在家測量血糖，但家庭測量血糖跟醫院測量的血糖值差異很大，這到底是怎麼回事。
爲什麼在家測量血糖不準確？
1、沒有選對測量血糖的時間
依據患者的情況來制定血糖監測時間和頻率，一般需監測空腹、餐前、餐後兩小時和夜間血糖。多數患者一天只需測量餐後兩小時和空腹血糖就行，能大致瞭解血糖升高水平。早晨空腹6~8個小時血糖檢測最爲準確，因爲此時間段血糖受激素影響較小。特別是接受胰島素治療的患者，監測空腹血糖應安排在注射胰島素之前。還有監測餐後兩小時血糖也至關重要，也就是從吃第1口飯開始算，2個小時後所測量的血糖，能準確反映血糖水平。
2、酒精沒幹就採血
不少患者測量血糖前需洗手和消毒，不過手潮溼或用碘伏消毒後立即測量血糖，可影響血糖數值。因此用溫水和肥皂把手指洗乾淨就行，水分擦乾後再採血，採血前保證手指清潔又幹燥。一般冬季手部冰涼，採血時難以出血，因此應先把雙手放在溫水中浸泡幾分鐘。採血消毒時儘量不要用消毒液消毒，可選擇醫用酒精棉片消毒，等酒精幹透之後再採血，以免酒精跟隨針刺進入血液循環中，影響血糖監測值。
3、測量血糖時亂扎硬擠
在家自己監測血糖時易出現多種問題，如出血量太少、爲能出血而擠手指等，這些都會影響血糖數值。採血測量血糖時應扎手指兩側，疼痛並不是很明顯；優先選擇無名指，然後是中指和小指，不能扎大拇指和食指，也不能只是扎一個手指。出血量不足時也不能反覆擠壓傷口，不然會使得組織液滲出，進而影響血糖結果。
溫馨提示
在家自行監測血糖時應注意以上幾點，不然檢測出來的數值不準確。另外，糖尿病患者應在醫生指導下正確口服降糖藥或注射胰島素，不能隨意更改用藥量。合理安排飲食結構，增加主食中粗糧比例，多吃綠葉蔬菜，一頓飯只吃7~8分飽即可，嚴格控制每天總熱量攝入；保持適度運動來降低胰島素抵抗，輔助控制血糖；保持積極樂觀心態和充足睡眠。
