腎結石，就是腎臟中出現了結石，這雖然是一種很常見的疾病，但是也需要重視，因爲不及時治療也會對健康帶來不良的影響。另外在確診腎結石之後飲食上需要多注意，一些食物有助於排石的作用，一些食物則不能吃。那麼腎結石人能喝酸奶嗎？
酸奶的營養價值還是比較高的，所以有腎結石的病人在日常生活中是可以喝酸奶的，酸奶比起純牛奶來講，鈣質吸收的更好，更容易被更多人接受，不過喝的時候也應該注意不要在空腹的狀態飲用，也不要因爲好喝而喝太多，還是需要注意適量。
有利於促進結石排放的食物並不少，比如黑木耳，含有比較豐富的微量元素，適當吃一些能夠幫助結石儘早排出去，所以平常可以適當多吃一些黑木耳，但也應該注意現泡現吃，不要長時間的泡，更不能隔夜泡，否則容易引起中毒反應。
如果腎結石體積不太大的話，也可以通過大量飲水的形式來稀釋尿液，避免草酸鈣凝結。不過對於結石比較大的腎結石患者來說，這種方法則不是很適用，結石比較大的話還是要去醫院治療的。
