肝腎，就是肝臟和腎臟，肝臟對於身體的重要性，這個是不言而喻的。腎臟對於人體來說，承擔着排泄和代謝的生理功能，是一個重要的排泄器官。保護肝腎功能，對於我們的健康有着至關重要的作用。那麼，如何保護肝腎功能？
保護肝腎功能一定要注意飲食的安全，否則會增加腎臟的負擔和風險，這就要求一定要遠離煙和酒。同時還有一些藥物不能隨便服用，有的人身體感到疼痛的時候會急得買止痛藥吃，這樣亂吃藥會對肝腎功能造成一定的損害，增加肝腎的負擔。
合理的作息，休息時間的合理對於肝腎功能也有着極爲重要的作用，尤其是有一些人肝腎已經出現了一些異常，這個就更要注意遠離熬夜，同時還需要關注飲食，有不少食物要多吃，比如紫甘藍，還有檸檬水等，這對於肝腎的健康很有好處。
當然對於肝腎功能已經有一些異常的人，要及時就診，而且要去正規的醫院。這裏尤其要注意的是動物腎臟的食用，很多人認爲動物甚至可以補腎臟，就大量食用，這是很不可取的做法，食用過量對於肝腎的負擔很有影響，還會有潛在的風險。
