尿牀總是讓人難以啓齒,如果是嬰幼兒的話,出現尿牀就是正常的,因爲他們還沒有很好的自控能力,所以平常都會選擇穿尿布,不過隨着年齡的增長,尿牀的現象就會少見了,如果超過5歲以後,仍然不能控制尿液排泄的話,就要有足夠的警惕了,那麼,從小到大尿牀怎麼治?
從小到大尿牀的話,最好去泌尿科檢查一下,這樣才能明確具體的原因。如果平時的工作比較勞累,或是近期缺乏睡眠,就很容易睡得特別沉,半夜即使有尿意也不能醒過來,於是就發生了尿牀,對於這種情況,可以進行及時調理來改善,患者要注意休息,保證充足的睡眠,如果繁忙的工作,儘量分期完成,避免身體過度勞累。
當患者有尿意的時候,可以憋一會,直到不能忍受爲止,這樣能增大膀胱容量,增強對排尿的控制。晚上睡覺前,不宜做劇烈活動,也不要玩的過於興奮,以免大腦過度興奮。
睡前2個小時不要再喝飲料或水,晚上吃飯也不宜吃太多流食,還有西瓜、橘子等水分較多的水果也少吃,可以適當吃些比較乾的食物,養成睡前排尿的習慣,減少膀胱的尿量。