現在乳腺疾病的發病率是比較高的，很多女性都會出現乳腺方面的問題，嚴重甚至還會出現乳腺癌，會嚴重威脅患者的生命，所以女性平時就要做好乳房的防護工作，降低乳腺疾病發生的機率，請問乳腺正常厚度是多少？
女性乳汁的厚薄程度是和女性身體的肥胖情況有關的，女性如果要是身體比較肥胖的話，那乳腺會相對厚一些，而身體瘦小的人乳腺則薄一些。正常情況下來說，乳腺厚度在8mm至13mm之間，只要乳腺厚度在這範圍內，女性就不必過於擔心。
女性乳腺疾病的發病率是比較高的，所以平時女性就要做好乳腺疾病的預防工作，要防止身體內分泌發生紊亂。當體內激素水平失衡後，要積極進行調理，必要時還需要配合服用中成藥來幫助恢復激素水平的平衡，降低乳腺疾病的發病率。
另外，女性還要注意調整生活節奏，保持心態的放鬆，注意緩解壓力，保持好的睡眠。飲食上要注意低油低脂，多食用新鮮水果蔬菜，並加強鈣質及維生素等營養物質的補充，有助於提高身體免疫力。還要選擇合適的胸罩，以免胸罩過緊對胸部及乳腺造成壓迫。
