人體所需的各種營養元素中，缺鈣是非常普遍的。鈣是骨骼構成及使其堅固的重要成分，很多人都清楚，如果身體缺鈣的話，那麼骨骼也會出現一些問題。那如果是因爲缺鈣而引起腿疼的話，是什麼症狀呢？
青少年缺鈣會有生長疼的感覺，這種感覺最早出現於腿部。經常走着走着就會感覺腿軟，小腿肌肉還非常愛抽筋兒。這類孩子的體育成績不怎麼好，在上課時也無法集中精力，常常出現煩躁乏力，疲倦厭食等一些症狀。牙齒髮育以及體質也會受到缺鈣的影響變得非常糟糕。
青少年人羣容易忽視，因爲缺鈣而引起的各種症狀。除了偶爾出現的腿疼之外，還會有倦怠乏力，易抽筋的一些反應。由於工作因素，青壯年在缺鈣後也非常容易造成腰痠背疼。所以如果是偶爾腿疼，還會經常出現這些症狀，你應該考慮是缺鈣了。
孕婦和哺乳期的女性，因爲缺鈣容易引起關節疼、風溼疼，有四肢無力的感覺，抽筋更是經常會出現的問題，同時還會影響乳汁的分泌。其他的像牙齒鬆動，頭暈，貧血也是缺鈣引起的，這一類人羣的反應。
進入老年期之後，機體對鈣的吸收率大大降低，反之對鈣的排泄量卻加大，所以老年人是非常容易缺鈣的。老年人缺鈣不光會引起腿疼，還會造成一些腰椎頸椎的問題。進入老年期之後，缺鈣會加快牙齒鬆動脫落的速度。整個軀體的骨骼變化也非常明顯，比如駝背，身高降低等等。缺鈣還會引起老年人食慾降低，偶爾會出現一些消化道的症狀。睡眠和情緒也易受缺鈣影響。
