心律失常預防要注意什麼

大量吸菸、過量飲酒、熬夜、過度運動等都是心律失常的原因。預防心律失常的方法是什麼？在生活中，我們可以採用什麼樣的心律失常預防方法呢？

1、如有心悸胸悶等症狀及時就醫，進入中年後可定期檢查心電圖，避免濫用一些可能引起心律失常的藥物，感冒後及時治療。

2.預防心律失常要保持良好的生活規律，保持平靜的心情，避免大喜大悲，不要過度緊張和疲勞，運動要適量，避免長期熬夜，減少菸酒攝入。

3.注意平時的身體保健。預防心律失常還應控制血壓、血糖、血脂等危險因素。