頸椎病是辦公室人員常見的疾病之一。現在的白領家庭需要長期低頭工作，或者長時間坐在電腦上，頸椎長時間處於屈曲位置和特定的體位，如果不能立即消除疲勞，就容易發生頸椎病。
誰知道頸椎病的發病機理？
引起頸椎病的最主要原因是椎間盤退行性變化，很多患者因此引起頸椎病，椎間盤在運動中所佔的範圍很大，最容易受到損傷，特別是從事體力勞動的人，發生微小的損傷和勞動損傷，引起炎症，一般早期頸椎間盤脫水，髓核含水量減少，纖維環腫脹
甚至破裂。頸椎間盤變性後，耐壓性和耐牽引性降低。可發生侷限性或廣泛性向周圍隆突，使椎間盤間隙狹窄、關節突重疊、偏移、椎間孔縱徑變小。
椎間盤退化常引起繼發性椎間不穩定，椎間活動度增大，椎間輕度滑脫，後方小關節、鉤椎關節和椎間板骨質增生、黃韌帶和項韌帶變性、軟骨化和骨化等發生變化。椎體和突出的椎間盤和韌帶組織之間形成的間隙，由於組織液的積累，加上微小的損傷引起的出血，使該血性液體生機化鈣化、骨化，形成了骨贅。
椎體前後韌帶鬆弛，頸椎不穩定，增加受傷機會，逐漸增大骨贅。骨贅與膨脹的纖維環、後縱韌帶和創傷反應引起的浮腫和纖維瘢痕組織相當於椎間盤部形成突向椎管內的混合物，對頸神經和脊髓產生壓迫作用。鉤椎關節的骨贅可以從前向後突入椎間孔壓迫神經根和椎動脈。
如何發現早期頸椎病？以下是骨科專家的介紹。
1、頸部疼痛。頸肩疼痛是頸椎病的常見症狀之一，頸肩疼痛多由肩部局部骨或軟組織疾病引起。
2、頭暈。這種症狀主要是由於病變壓迫椎動脈，患者出現頭暈、黑暗等症狀，嚴重者感到家庭旋轉，嚴重者噁心嘔吐、暈倒、臥牀不起。頸椎病變累及交感神經會出現頭暈、頭痛、視力模糊、耳鳴等一系列症狀。
3、上肢無力。許多頸椎病患者上肢無力，手指麻木，伴有身體皮膚感覺功能減退。上肢無力的原因是頸椎間盤病變壓迫脊神經根。神經根型頸椎病患者上肢無力症狀更爲明顯，往往伴隨着上肢運動障礙的表現。
4、下肢無力，雙腳麻木。患者走路不穩定，雙腳麻木，有踩棉花的感覺。這種症狀主要是由於頸椎間盤突出等原因導致頸椎管狹窄，導致脊髓傳遞到功能障礙。
頸椎病治療期間應注意科學飲食
頸椎病通常由椎體增生、骨質退化疏鬆症等引起，因此頸椎病患者平時應以富含鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c和維生素e的飲食爲主。其中鈣是骨頭的主要成分，多爲牛奶、魚、豬尾骨、大豆、黑豆等含量。蛋白質也是形成韌帶、骨骼和肌肉不可或缺的營養素。維生素b、e可以緩解疼痛。消除疲勞。
頸椎病的食物一般分爲主食，主要提供大米、面等熱能，屬於這種食物的另一種食物可以調節生理功能，稱爲豆類、水果、蔬菜等副食物。頸椎病患者的主食中，營養不同，粗細同時吃，不能單獨偏食。粗細、乾燥、主副組合的全面營養滿足人體需求，促進患者恢復和維持正常人體需求。
頸椎病患者同時患其他疾病時，應注意科學飲食。潰瘍病患者應選擇高蛋白質和富含維生素c、維生素B1和維生素a的食物，避免肉湯、香料、濃茶、濃咖啡、烈酒、甜、鹹、酸、辣的食物，硬或粗糙的大豆、芹菜、韭菜不應多吃的煎、炸的食物不應該定時、定量。
合併有糖尿病患者，控制飲食，禁止進入紅池、糖、糖、點心、甜食等，適當補充蛋白質、脂肪，可以選擇適量的牛奶、蛋、魚、肥肉和動物內臟的粗糧、豆類、瘦肉等富含維生素B1的食物。
肥胖者應注意減肥，控制體重。高血壓、冠心病患者合併，控制高膽固醇、高脂肪食品，適當增加蛋白質和維生素c、維生素B1，禁止菸酒、濃茶、辣椒等飲食定量，少吃多餐。
視力模糊、流淚者，應多吃含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔。伴隨着高血壓的人，多吃豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、甜瓜、冬瓜、綠豆等新鮮蔬菜和水果。
頸椎病時間長，不治療的話，會慢慢發生各種各樣的病變，很難治療。
