胃是脆弱的器官，但很多人不太在意胃的健康，很多胃的不適容易被忽視，胃的健康嚴重，損傷還不清楚。胃病通常需要很長時間才能被發現，很多人不知道自己的胃有什麼問題，胃病長期不受重視，容易發展成胃癌。
引起胃癌的元兇是什麼？
1、長期性悶悶不樂會導致胃癌
醫學研究表明，假如人們長期性處在情緒不好、抑鬱症、抑鬱症狀態，那麼就會導致胃癌風險性更高。當人們的情緒非常低落、消極和冷靜時，患胃癌的風險相對較高，而當人們的情緒非常開朗和外向時，患胃癌的風險相對較低。因此，我們應該在日常生活中保持良好的心情，學會調整自己的感情。
2、熬夜長時間，晝夜顛倒，身體疲勞會引起胃癌
無論是從事腦力勞動還是體力運動，身體疲勞都會引起胃腸供血不足，內分泌也會引起嚴重紊亂，胃酸分泌過多，粘液大幅減少。我們胃粘膜上皮的細胞通常在2~3天內更新，這個更新過程通常在夜間胃腸休息的狀態下進行。此外，如果我們經常熬夜，如果腸道不能正常休息，很容易損傷胃粘膜，並在一定程度上患有胃病，嚴重的會導致胃癌。
3、幽門螺桿菌感染引起胃癌
幽門螺桿菌是目前醫學界公認的胃癌第一致癌因子，與多種胃病有關。儘管絕大多數人在感染後沒有明顯的症狀，但能夠造成慢性炎症-萎縮性胃炎-腸上皮化生-異型增生-胃癌，根除幽門螺桿菌能夠使胃癌發病率降低39%。
4、不良飲食習慣也導致胃癌
不良飲食習慣也是胃癌的主要原因之一，無論是什麼原因，長期飲食都沒有規律，容易暴飲暴食，喜歡吃油膩辣的食物和高鹽高糖的食物，每天蔬菜和水果的數量不足
5、晚上多吃容易患胃癌
多吃的話，患胃癌的概率很高。所以我們也要注意一天三餐的量。晚上最好不要吃夜宵。吃夜宵不僅對健康沒有好處，還會發胖。長期以來，晚飯吃的不健康，胃容易得很多病。
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