誤區1:生病時過度依賴維生素
很多人習慣在孩子感冒時給孩子吃維生素。其實維生素對感冒有實質的幫助。例如，鋅可以促進酶發揮各種作用，從製造DNA到癒合傷口，抑制一般感冒。
鋅對免疫系統的正常運行至關重要，有助於抵抗感冒、流感、結膜炎等感染。研究表明，在感冒症狀開始之前攝取維生素確實會使感冒早日痊癒，或者在症狀發生之前早日恢復。
發高燒流鼻水時，想吃維生素，已經來不及了。預防感冒需要日常生活間的均衡營養，綜合維生素必須在感冒前服用。
誤區2:過度依賴感冒藥的父母在孩子感冒的時候，喜歡吃各種各樣的感冒藥，或者喜歡使用各種各樣的噴霧劑等。醫院內科醫生說，鼻子噴霧劑過多的話，鼻子會過於乾燥，會引起副作用。他建議，對於這樣的噴霧劑，一天的使用量不要超過3次，很多人都要學會忍耐，鼻子不舒服的話就要用噴霧劑。對於6歲以下的孩子，用藥要小心。找醫生吃藥比較好。不要隨便吃感冒藥。提示:食物是最好的處方，多吃營養食物，感冒時喝舒適的冷熱飲，有時比吃藥快有效。
誤區3:感冒用抗生素病毒和細菌感冒。病毒引起的感冒是病毒性感冒，細菌引起的感冒是細菌性感冒。抗生素只對細菌性感冒有用。
其實，很多感冒都是病毒性感冒。嚴格來說，對病毒性感冒沒有效果，只是對症治療，沒有必要使用抗生素。大家可能都有過感冒後在藥店買感冒藥的習慣，加入抗生素使用的經驗。事實上，抗生素在這個時候沒有用，浪費和濫用。
