1、輕度感冒:可選用板藍根沖劑等純中藥。多喝熱水，注意休息，感冒很快就會痊癒。
2、感冒高熱、劇咳:柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時，也可以用溼毛巾冷卻，用30%左右的酒精(或白酒淡一倍)洗澡，發揮物理理理解的混合作用。
3、感冒開始喉嚨癢時，立即用濃鹽水每10分鐘漱口一次，10次以上就有效。
4、喝雞湯可以減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等症狀，有去除呼吸道病毒的效果。經常喝雞湯可以增強人體的自然抵抗力，預防感冒的發生。
5、用金屬鑰匙放入熱水中加熱後，用手掌表面的治療感冒穴按摩，在某處感到異常時，在該處加強按摩，熱按摩一會兒後，用浸在冷水中的鑰匙刺激該處。輕微感冒或咳嗽者按照上述方法刺激5-10次即可。手掌感冒的治療穴位於左手掌拇指和食指之間(近虎口)和右手拇指第二關節以下部分的掌面。
6、在保溫茶杯中加入42℃左右的熱水，感冒者將嘴、鼻子放入茶杯口，不斷吸入熱蒸汽，每天3次。
7、咳嗽者可一隻雞蛋均勻，加入少量糖和生薑汁，用半杯熱水衝2~3次就能止咳。感冒伴有高熱，多表明病情嚴重，應立即就醫
8、感冒開始，鼻子、喉嚨發癢時以下體操2~3次即可痊癒。方法是兩腳稍微直立，脖子伸直，頭儘量上升，眼睛睜大，舌頭伸長，雙手伸直，從頭到手，腳趾用力，全身顫抖，不斷髮出嘎的聲音，重複2~3次。
