第一，不穿衣服，給孩子散熱
傳統觀念是孩子發燒時，用衣服和被子嚴格包裹孩子，出汗是錯誤的。孩子發燒時會發抖，父母認爲孩子發冷是因爲體溫上升引起的痙攣。
第二，幫助兒童物理冷卻，有以下常用方法
1、頭部冷溼:用20℃-30℃的冷水浸溼軟毛巾後，稍微擠壓不滴水，放在額頭上，每3~5分鐘更換一次。
2、頭部冰枕:將小冰和少量水裝入冰袋，擠壓冰袋排出袋內的空氣，擠壓袋口，無漏水放在枕頭上。
3、用溫水擦或溫水浴:用溫溼毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或溫水浴，洗澡時間爲10-15分鐘，多擦拭皮膚，促進散熱。
4、酒精擦浴:適用於高熱冷卻。準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦洗四肢和背部。胸要擦胸部、腹部、後頸、腳底。這些部位對寒冷敏感，可引起不良反應。新生兒、嬰兒皮膚薄，毛細血管豐富，可吸收皮膚引起酒精中毒，不宜採用。
5、其他:現在有物理冷卻的藥劑，可以有效地緩解孩子的發燒。
第三，補充充足的水分，不要隨便吃藥
高熱時呼吸加快，出汗會使身體失去大量的水分，所以父母在孩子發燒時要給他足夠的水分，增加尿量，促進體內毒素的排出。孩子發燒最好不要隨便吃藥，因爲孩子發燒原因不明，隨便吃藥可能會影響醫生診斷。
