冬天天氣寒冷，儘量調整飲食，適當給孩子增加衣服，避免孩子感冒，冬天多吃蔬菜，提高嬰兒身體的抗病能力，冬天多吃蘿蔔和白菜，其中富含維生素
冬天嬰兒吃什麼不容易感冒
1、冬天讓嬰兒吃白菜、蘿蔔、豆芽、油菜、生菜等蔬菜，這些食物含有豐富的維生素，可以排除體內的廢物，提高孩子身體的抗病能力，維生素是人體不可或缺的營養素
2、含有高食物纖維的食物，如穀子、燕麥、玉米等，適當讓嬰兒吃粗糧可以促進新陳代謝，排出體內的廢物和毒素，對人體有很多好處，但不要吃太多膨脹的食物，大豆容易膨脹，儘量讓嬰兒吃豆腐和豆乾
3、菌藻類食物可以增強抗病能力，如香菇、銀耳、海帶、紫菜等，菌類食物可以增強兒童身體的抗病能力，有利於疾病的治療，改善身體的全面素質，降低嬰兒患各種疾病的風險，對嬰兒身體有多種好處，增強人體的免疫功能。
如何提高嬰兒的抗病能力
1、嬰兒身體生長階段應及時補充營養，爲嬰兒提供必要的營養物質，促進嬰兒身體強壯，降低嬰兒生病的風險，母親應正確給嬰兒配合食物，儘量增加維生素和蛋白質的攝取量，提高嬰兒身體的抗病能力。
2、經常帶寶寶去戶外活動身體，儘量選擇空氣清新的郊外活動身體，避免孩子身體缺乏運動，缺乏運動的孩子經常生病，經常帶寶寶去戶外活動可以增強寶寶身體的抗病能力，而且經常帶寶寶曬太陽，曬太陽有殺菌作用。
3、充足的睡眠可以提高嬰兒的抗病能力，降低嬰兒生病的風險，充足的睡眠有利於嬰兒的身體發育，還可以改善身體免疫情況，睡眠不足免疫力下降，容易患各種疾病，良好的睡眠環境可以改善嬰兒的睡眠質量。
冬天寶寶吃什麼不容易感冒？冬天多吃蔬菜水果，多吃菌類食物，提高嬰兒身體的抗病能力，降低嬰兒生病的風險，改善嬰兒身體素質，在嬰兒身體成長階段，及時補充營養，經常帶嬰兒去戶外散步。
