隨着現代生活質量的提高，很多人很難節制飲食，隨着很多疾病的發生，脂肪肝就是其中之一，其患病機制呈低齡化趨勢。現在人們的壓力很大，特別容易得很多病。現在很多人被脂肪肝這種可惡的肝病所困擾，男性和女性都患有脂肪肝大家都很痛苦，患者們有這樣的疑問。爲什麼我會得這麼可惡的病？很多患者都想了解脂肪肝的病因。那麼脂肪肝肪肝的原因有哪些呢？
肝細胞內脂質積聚超過肝溼重的5%，稱爲脂肪肝。根據脂肪含量，脂肪肝可分爲輕型(含脂肪5%~10%)、中型(含脂肪10%~25%)、重型(含脂肪25%~50%或>30%)三種類型。脂肪肝是一種消化內科疾病，主要表現爲肝腫大、疲勞、食慾異常、右上腹痛、血脂異常、瘦身等，其中體質過重的肥胖者佔64%。肝臟腫大的患者佔15%。該病患者比例爲1.5%，治癒率爲90%，根據患者病情具體情況，治療脂肪肝的時間約爲2~4個月。
老年人患脂肪肝的比例比較低，發病人以31歲到60歲爲主，但脂肪肝的年輕化也不容忽視，17.4%的比例超過了老年人的發病比例。
疫情病學調查顯示，近年來我國脂肪肝發病率逐年上升，目前已超過10%。以前50-60歲出現的脂肪肝很多，現在30歲開始出現。目前深圳、廣州等城市人口脂肪肝發病率在20%以上。值得注意的是，脂肪肝開始出現低齡化的趨勢，兒童患脂肪肝的發病率在增加。國內研究表明，中重度肥胖兒童高血壓發病率爲30%。在對一批肥胖中小學生進行脂肪肝和肝功能檢測時，發現肥胖兒童中有10%達到臨牀脂肪肝的診斷標準，是正常體重兒童的51倍。
另一項檢查是國內40名單純肥胖兒童的超聲波檢查，發現脂肪肝患者佔38%，平均年齡只有9歲。來自日本的數據組更令人擔憂，810名4-12歲兒童體檢時，脂肪肝患者佔26%，最小的只有6歲。
面對脂肪肝發病機制的年輕化，很多家長和孩子除了積極去醫院治療外，自己的生活細節也很重要。在日常生活中，控制飲食、適當運動是治療脂肪肝的前提，也是重要的輔助治療手段。飲食營養組合中，何首烏粥是適合脂肪肝患者的粥品。何首烏20克，粳米50克，棗2枚。將何首烏洗乾淨後晾乾破碎，將粳米、棗加入清水600毫升，煮成粥，最後放入何首烏末攪拌，用文火煮沸即可。
合理運動也是控制脂肪肝病情發展的有效途徑。脂肪肝患者的運動強度最好低到中等強度，以慢跑、快跑(115-125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球等有氧運動爲主，運動時間可以根據自己的身體狀況進行調節，一般爲30分鐘到1小時。
脂肪肝的發病原因
1、長期飲酒:酒精是脂肪肝的常見病因。據統計，每天喝4、2次酒，連續半個月容易發生脂肪肝。連續飲酒15年，約15%的脂肪肝發展成肝硬化。近年來，在一些公司、涉外企業等外出飲食多的人中，脂肪肝的發病率相當高，年齡在30-40歲左右。
2、有慢性肝炎病史:這種患者是中國脂肪肝的另一個常見病因，肝炎患者在恢復期休息多，活動少，進入高糖、高熱量飲食，體重過度增加，血中膽固醇、甘油三酯增加，形成脂肪肝。
3、肥胖患者:長期吃高脂肪飲食，活動量少的話，身體會變胖，肥胖患者中約有一半的肝臟有脂肪侵入。這種情況可以在兒童肥胖者和成人肥胖者中看到。
4、其他:糖尿病患者，這種患者多爲老年人。據報道，約40%-50%的糖尿病患者有脂肪肝。藥物、毒物的損傷也會導致脂肪肝，最常見的藥物是四環素，毒物有鉛、銀、汞、砷等。
