如今，隨着社會經濟水平的提高和工業的發展，人們周圍的空氣污染越來越嚴重，陰天現象越來越多。另外，在特殊工作場所工作的集團中，每天面對粉塵環境，空氣中的灰塵直接被吸入肺部。對此，人們可以嘗試吃食物，幫助人體去除肺部的灰塵。
一、清除肺部灰塵吃什麼
1、黑木耳。黑木耳具有清肺功能，能吸收和收集人體消化系統中殘留的灰塵和雜質，排出體外，起到清肺的作用，還能分解膽結石和腎結石等內源異物。
2、楊桃。楊桃含有糖、維生素a、維生素c和各種纖維等對人體有益的成分，其中含有的纖維和各種有益酸素能夠解除內臟的熱量，是肺、胃熱者最合適的水果。
3、豬血。豬血可以很好的清除人體內的塵土和有害金屬顆粒，醫學研究發現，豬血中的蛋白質在被胃酸分解後，可以消毒潤腸，與體內的塵土和有害金屬顆粒產生生生化反應，最後通過代謝將這些有害物質排出體外。
二、肺部保養
肺是人體的呼吸器官，呼吸的空氣通過鼻子進入肺部，要做好肺部保健，首先要保護鼻子。研究表明，鼻炎和慢性支氣管炎等鼻病患者比鼻健康的人容易患肺病，而且經常鍛鍊對肺有很大好處，加快肺的清潔過程，如瑜伽和太極拳等，長期堅持可以提高肺功能。
