排便困難的原因非常多。例如，飲食量過少，飲水少，飲食纖維少，大便水分少，結腸刺激減少，排便困難。結腸功能紊亂，腸痙攣會改變排便習慣，增加工作壓力，改變生活環境，精神緊張也會使結腸排便困難。腹肌盆底肌排便動力不足，用瀉藥依賴藥物，便祕，腹腔腫瘤佔位、腹水壓迫、腸梗阻，排便困難。
大便困難
1、胃腸蠕動緩慢。導致腸胃蠕動緩慢的原因也有很多種，最常見的就是不愛運動的人，腸胃蠕動相對來說緩慢，導致腸胃排空緩慢，很容易導致大便乾燥、困難，還有一個原因就是老年人年齡越大，腸胃功能越差，蠕動越慢。
2、進食不易消化的食物，長期進食油膩、不易消化的食物，也容易引起大便乾燥、排出困難。
3、少數人先天性腸道冗長，腸道比正常人長，排放相對困難。
大便困難怎麼辦
1、在飲食方面，大便困難的患者攝取蜂蜜、香蕉潤腸通便，早上喝一杯溫水是飲食方面需要注意或養成的好習慣。蔬菜水果的攝入，老年人覺得蔬菜水果攝入不進去、怕涼，推薦拿榨汁機榨成汁加熱以後食用，粗纖維食物的攝入是有好處的，
2、運動習慣，大便難解一方面是飲食原因導致的，另一方面就是運動習慣，好多患者運動量比較少，尤其是上了年齡的老年人，本身胃腸道蠕動就減慢了，再加上運動量少導致便祕的產生。
