腹瀉又稱腹瀉，是日常生活中常見的消化系統症狀，可見於各年齡段的人。平時，普通人每天只排便一次，有些普通人每天可能排便一次以上或三天。腹瀉主要指大便次數突然增多，大便水分過多，稀少，可能出現膿血。因此，腹瀉患者建議立即到正規醫院檢查，積極配合專業醫生治療。
拉肚子的飲食護理
1、嚴重拉肚子的患者儘量不要早給腸道足夠的恢復時間，緩和後可以吃不油膩的米湯和粥等流質食物。
2、一般腹瀉患者在日常生活中多吃飯，多吃蛋白質和豆製品等高蛋白質營養的食物，補充身體損失的營養，預防營養不良引起併發症。
3、輕微腹瀉患者可以通過補充維生素和礦物質來緩解病情，平時可以多吃含有蘋果等鋅元素和硒元素的水果蔬菜。
如何預防腹瀉
1、注意飲食衛生，不吃三無產品，養成飯前洗手的好習慣。
2、養成飲食習慣，不要吃辛辣油膩刺激的食物，儘量不要吃冷凍食品。
3、規律飲食和休息，一天三餐要準時準時，不要熬夜，保證充分睡眠。
